Предложения:

Туршия за зимата (зимнина) с много зеленчуци - карфиол, моркови, зеле, чушки, целина (с натриев бензоат и мед)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зеленчуците се измиват и нарязват на едро, а карфиолът се разделя на розички. В голям съд се слагат разбъркани или подредени на редове моркови, камби, цветно зеле и т.н.

Заливат се с маринатата ,приготвена от гореизброените и смесени продукти. Правят се толкова дози, колкото е необходимо за покриването на туршията ,и четири пръста над нея. Натискат се с нещо тежко и се претака най-малко 10 дни, всеки ден. Готовата туршия се прибира на хладно.

Време за приготвяне:

1 минути

Коментирайте първи рецептата Туршия за зимата (зимнина) с много зеленчуци - карфиол, моркови, зеле, чушки, целина (с натриев бензоат и мед)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Туршия за зимата (зимнина) с много зеленчуци - карфиол, моркови, зеле, чушки, целина (с натриев бензоат и мед)

Порция

82 г
Калории 33 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.04г
Омега 30%
Въглехидрати 8г6%
Фибри1.3г3%
Нишесте
Захари5%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А88мкг10%
B1 (Тиамин)0.029мг2%
B2 (Рибофлавин)0.026мг2%
B3 (Ниацианамид)0.27мг2%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.083мг6%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C16мг18%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)15.71мкг13%
Витамин Холин8.1мг1%
Калций17мг2%
Фосфор18мг3%
Желязо0.33мг3%
Натрий670мг45%
Магнезий9мг2%
Цинк0.11мг1%
Мед0.03мг3%
Манган0.099мг4%
Селен0.5мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 33 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:04ч

Танци

0:05ч

Плуване

0:05ч

Фитнес

0:05ч

Велоергометър

0:06ч

Каланетика

0:06ч

Пазаруване

0:08ч

Ходене

0:08ч

Секс

0:23ч

Отдих

0:33ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.