Италиански солен кекс със сирене моцарела, сушени и чери домати

Италиански солен кекс със сирене моцарела, сушени и чери домати - снимка на рецептата

Рецепта:

Чери доматите се нарязват на половина и се поръсват със сол. Оставят се да се отцедят добре.

В купа се смесват брашното и бакпулверът. Прибавят се яйцата, зехтинът и прясното мляко. Разбъркват се добре до получаване на еднородна смес. Добавя се настърганото сирене моцарела, накълцаните сушени домати, подсушените чери домати, наситненият босилек и половината от тиквените семки.

Сместа се разбърква добре и се разпределя в намаслена и набрашнена форма за кекс. Поръсва се с останалите семки. Пече се 40 минути предварително загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

75 минути

Коментирайте първи рецептата Италиански солен кекс със сирене моцарела, сушени и чери домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

149 г
Калории 202 кал10%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г17%
Мазнини9г 39%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.64г
Омега 30.01г
Въглехидрати 24г46%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол73мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А72мкг8%
B1 (Тиамин)0.093мг8%
B2 (Рибофлавин)0.183мг14%
B3 (Ниацианамид)1.18мг7%
B5 (Пантенол)0.63мг13%
B6 (Пиродоксин)0.116мг9%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C8мг9%
D0.34мкг1%
E (Токоферoл)0.85мг6%
K (Менадион)5.53мкг5%
Витамин Холин40.44мг7%
Калций96мг10%
Фосфор167мг24%
Желязо1.66мг14%
Натрий409мг27%
Магнезий41мг10%
Цинк0.97мг9%
Мед0.199мг22%
Манган0.403мг18%
Селен14.3мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 202 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:31ч

Плуване

0:31ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:37ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:53ч

Ходене

0:53ч

Сек*

2:23ч

Отдих

3:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.