Печено свинско месо от плешка на хапки с картофи, лук, гъби, домати и сос от яйца и кашкавал в гювеч на фурна

Рецепта:

Свинското месо от плешка се нарязва на парчета и се задушава в мазнината и малко вода, заедно с едро нарязания лук и гъби. Разбърква се с червения пипер, подправя се със сол и се поставя в гювеч. Прибавят се нарязаните на кръгчета картофи и домати, разбъркват се, заливат се с малко топла вода и се пекат в умерена фурна.

Когато гювечът е почти готов, се залива със сос от разбитите яйца, настърган кашкавал, а след изваждането от фурната се поръсва със ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Печено свинско месо от плешка на хапки с картофи, лук, гъби, домати и сос от яйца и кашкавал в гювеч на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печено свинско месо от плешка на хапки с картофи, лук, гъби, домати и сос от яйца и кашкавал в гювеч на фурна

Порция

394 г
Калории 768 кал38%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини35г64%
Мазнини61г 102%
Мазнини (наситени)25г125%
Мазнини мононенаситени 25г125%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,929.55г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 19г15%
Фибри3.1г8%
Нишесте10г
Захари1%
Холестерол263мг88%
Витамини и минералиКол.%Ден
А170мкг19%
B1 (Тиамин)0.551мг46%
B2 (Рибофлавин)0.694мг53%
B3 (Ниацианамид)5.95мг37%
B5 (Пантенол)2.23мг45%
B6 (Пиродоксин)0.582мг45%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0.56мкг23%
C16мг18%
D1.05мкг2%
E (Токоферoл)1.4мг9%
K (Менадион)2.66мкг2%
Витамин Холин86.15мг16%
Калций285мг29%
Фосфор458мг65%
Желязо2.76мг23%
Натрий282мг19%
Магнезий54мг14%
Цинк4.5мг41%
Мед0.408мг45%
Манган0.266мг12%
Селен50.9мкг93%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 768 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:41ч

Танци

1:58ч

Плуване

1:58ч

Фитнес

2:08ч

Велоергометър

2:21ч

Каланетика

2:37ч

Пазаруване

3:22ч

Ходене

3:22ч

Секс

9:05ч

Отдих

13:07ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.