Предложения:

Гнезда от кайма с варени яйца в доматен сос на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се омесва с накълцаните лук и магданоз. Филията хляб се накисва в прясното мляко и се отцеждат. Добавя се към каймата и се подправя със сол и черен пипер.

От каймата се оформят 4 топки. Яйцата се сваряват предварително. Във всяка се прави вдлъбнатина и се слага по половин варено яйце с разрязаната част надолу.

Гнезда от кайма се слагат в тава.

Приготвя се соса, като брашното се запържва в олиото. Добавя се доматеният сос. Овкусява се с накълцан магданоз, черен пипер и сол на вкус.

С полученият сос се заливат гнездата от кайма и се пекат в загрята фурна на 180 градуса за около половин час.

По желание ястието се поръсва с накълцан магданоз при сервиране.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Гнезда от кайма с варени яйца в доматен сос на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гнезда от кайма с варени яйца в доматен сос на фурна

Порция

709 г
Калории 1539 кал77%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини62г113%
Мазнини38г 63%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 17г85%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,921.99г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 250г192%
Фибри21.5г57%
Нишесте
Захари47г38%
Холестерол150мг50%
Витамини и минералиКол.%Ден
А75мкг8%
B1 (Тиамин)2.335мг195%
B2 (Рибофлавин)1.744мг134%
B3 (Ниацианамид)25.17мг157%
B5 (Пантенол)3.73мг75%
B6 (Пиродоксин)1.183мг91%
B9 (Фолиева киселина)368мкг92%
B12 (Кобаламин)0.54мкг23%
C8мг9%
D0.47мкг1%
E (Токоферoл)2.7мг18%
K (Менадион)47.83мкг40%
Витамин Холин140.61мг26%
Калций427мг43%
Фосфор1120мг160%
Желязо18.51мг154%
Натрий2776мг185%
Магнезий436мг109%
Цинк8.87мг81%
Мед1.259мг140%
Манган8.551мг372%
Селен182.3мкг331%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1539 калoрии?

Тичане

2:03ч

Колело

2:57ч

Ски

3:22ч

Танци

3:56ч

Плуване

3:56ч

Фитнес

4:18ч

Велоергометър

4:44ч

Каланетика

5:15ч

Пазаруване

6:45ч

Ходене

6:45ч

Секс

18:12ч

Отдих

26:18ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.