Гнезда от кайма с тиквички и яйца на фурна

Гнезда от кайма с тиквички и яйца на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Каймата се омесва със накълцан зелен лук, черен пипер, сол, чубрица, галета и 1 яйце. Оформят се големи топки от сместа и се нареждат в намазнена тава.

Тиквичката се нарязва на кубчета. Запържва се в загрято олио. В кюфтета се оформят дупки и се слагат по няколко парчета тиквичка. Поръсват се със сол, черен пипер и копър.

Гнездата се слагат да се пекат в загрята фурна на 200 градуса. Когато се запекат, във всяко по чуква по 1 яйце. Добавят се 2 резена домат и се връщат във фурната.

Запичат се за кратко – до готовност на яйцата. Поръсват се с накълцан магданоз и се сервират.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Гнезда от кайма с тиквички и яйца на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

297 г
Калории 530 кал27%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини35г27%
Мазнини41г 71%
Наситени15г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.11г
Омега 30.04г
Въглехидрати 4г4%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол338мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А91мкг10%
B1 (Тиамин)0.698мг58%
B2 (Рибофлавин)0.579мг45%
B3 (Ниацианамид)5.55мг35%
B5 (Пантенол)1.89мг38%
B6 (Пиродоксин)0.43мг33%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)1.14мкг48%
C6мг7%
D0.62мкг1%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)11.91мкг10%
Витамин Холин103.76мг19%
Калций54мг5%
Фосфор334мг48%
Желязо2.31мг19%
Натрий135мг9%
Магнезий41мг10%
Цинк4.06мг37%
Мед0.125мг14%
Манган0.122мг5%
Селен57.1мкг104%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 530 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:09ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:28ч

Велоергометър

1:37ч

Каланетика

1:48ч

Пазаруване

2:19ч

Ходене

2:19ч

Сек*

6:16ч

Отдих

9:03ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.