Лазаня с готови кори за баница, кайма, кашкавал и яйца

Продукти:

за порции

Рецепта:

нарязаните лук и маслини се запържват в загрято олио. добавя се каймата и се пържи, докато се раздроби. след това се слага доматеното пюре, босилек, черен пипер и сол на вкус.

в намазнена тава се слагат 3 кори и отгоре плънка. по този начин се нарежда лазанята до изчерпване на продуктите. лазанята се нарязва на парчета и се залива със смес от разбитите яйца и газираната вода.

ястието се пече във фурна на умерена температура до готовност. поръсва се обилно с настърган кашкавал и се запича за още няколко минути до златист загар.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Лазаня с готови кори за баница, кайма, кашкавал и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

219 г
Калории 414 кал21%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г25%
Мазнини33г 73%
Наситени13г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.14г
Омега 30.02г
Въглехидрати 3г3%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол239мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А127мкг14%
B1 (Тиамин)0.346мг29%
B2 (Рибофлавин)0.409мг31%
B3 (Ниацианамид)2.7мг17%
B5 (Пантенол)1.13мг23%
B6 (Пиродоксин)0.236мг18%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.85мкг35%
C2мг2%
D0.57мкг1%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)1.22мкг1%
Витамин Холин77.18мг14%
Калций208мг21%
Фосфор296мг42%
Желязо1.54мг13%
Натрий300мг20%
Магнезий25мг6%
Цинк2.84мг26%
Мед0.079мг9%
Манган0.056мг2%
Селен35.6мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 414 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:47ч

Ски

0:54ч

Танци

1:03ч

Плуване

1:03ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:24ч

Пазаруване

1:49ч

Ходене

1:49ч

Сек*

4:53ч

Отдих

7:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.