Лазаня с патладжани, тиквички, кайма, домати, сирене моцарела и пармезан в гювече

Рецепта:

Патладжаните и тиквичките се нарязват по дължина на филии, поръсват се със сол и се оставят да се отцедят от горчивия сок. След това се нареждат в тава и се поръсват с олио. Запичат се в загрята фурна.

Скилидките чесън се нарязват на филийки. Доматите се обелват и се нарязват на кубчета. Смесва се с олио, босилек, сол, захар и скилидките чесън. Слагат се в тава и доматите се пекат, докато сосът се сгъсти.

Морковът и лукът се нарязват на кубчета и се задушават в загрято олио. Добавя се каймата и се запържва, докато се раздроби. Овкусява се със сол и черен пипер.

Лазанята се реди по следният начин: в тава се подреждат пласт тиквички и патладжани, отгоре се слага доматен сос, поръсва се с магданоз и чесън и се нарежда втори пласт патладжани и тиквички, след което се слага каймата и накрая се – настърган кашкавал. За последен пласт се нареждат патладжани и тиквички и се заливат с доматен сос.

Лазанята се поръсва с магданоз, босилек, чесън и настърган пармезан. Ястието се пече в загрята на 200 градуса фурна за около 30 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лазаня с патладжани, тиквички, кайма, домати, сирене моцарела и пармезан в гювече

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

537 г
Калории 696 кал35%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г21%
Мазнини53г 68%
Наситени22г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени
Омега 3,6,925.49г
Омега 30.04г
Въглехидрати 22г13%
Фибри6.8г
Нишесте
Захари
Холестерол133мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А321мкг36%
B1 (Тиамин)0.486мг41%
B2 (Рибофлавин)0.525мг40%
B3 (Ниацианамид)4.44мг28%
B5 (Пантенол)1.55мг31%
B6 (Пиродоксин)0.502мг39%
B9 (Фолиева киселина)62мкг16%
B12 (Кобаламин)0.96мкг40%
C15мг17%
D0.37мкг1%
E (Токоферoл)0.96мг6%
K (Менадион)54.19мкг45%
Витамин Холин33.13мг6%
Калций551мг55%
Фосфор536мг77%
Желязо2.33мг19%
Натрий473мг32%
Магнезий82мг21%
Цинк4.19мг38%
Мед0.262мг29%
Манган0.499мг22%
Селен36.7мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 696 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:20ч

Ски

1:31ч

Танци

1:47ч

Плуване

1:47ч

Фитнес

1:56ч

Велоергометър

2:08ч

Каланетика

2:22ч

Пазаруване

3:03ч

Ходене

3:03ч

Сек*

8:14ч

Отдих

11:53ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.