Закуска с брашно, царевичен грис, кисело мляко, захар, сирене и сода

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Брашното се пресява и се смесва с бакпулвера. Содата бикарбонат се шупва в киселото мляко.

Яйцата, захарта и олиото се разбиват. Прибавя се киселото мляко. Постепенно се слагат брашното и царевичният грис. Сместа се разбива добре.

Накрая се слага натрошеното сирене и се разбърква. Полученото тесто се разпределя в намазнена и набрашнена тава. Закуската се пече в загрята фурна на 180 градуса до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Закуска с брашно, царевичен грис, кисело мляко, захар, сирене и сода

Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове	Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове	Закуска от варени фини овесени ядки с кисело мляко и канела с конфитюр / кленов сироп / плодове
Закуска с елда, сушени плодови, ядки и мед	Сладкиш с царевичен грис, яйца, кисело мляко и ванилия	Сладкиш реване с брашно, кисело мляко, какао, канела и захарен сироп
Кекс с кисело мляко, брашно от просо и царевично, вафли Боровец и бакпулвер	Закуска от варени овесени ядки с прясно мляко, орехи, мед и канела	Сиропиран сладкиш с грис, кисело мляко, ванилия и орехи

Калории и хранителна стойност
Порция			184 г
Калории		476 кал	24%
Калории от мазнини		270 кал	50%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		14г	12%
Мазнини		30г	57%
	Наситени	9г
	Мононенаситени	11г
	Полиненаситени	8г
	Омега 3,6,9	18.86г
	Омега 3	0.01г
Въглехидрати		37г	32%
	Фибри	1.3г
	Нишесте	0г
	Захари	6г
Холестерол		132мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		90мкг	10%
B1 (Тиамин)		0.188мг	16%
B2 (Рибофлавин)		0.558мг	43%
B3 (Ниацианамид)		1.55мг	10%
B5 (Пантенол)		1.06мг	21%
B6 (Пиродоксин)		0.17мг	13%
B9 (Фолиева киселина)		39мкг	10%
B12 (Кобаламин)		0.57мкг	24%
C		0мг	0%
D		0.46мкг	1%
E (Токоферoл)		0.36мг	2%
K (Менадион)		1.85мкг	2%
Витамин Холин		55.31мг	10%
Калций		262мг	26%
Фосфор		259мг	37%
Желязо		1.5мг	13%
Натрий		887мг	59%
Магнезий		29мг	7%
Цинк		1.93мг	18%
Мед		0.081мг	9%
Манган		0.281мг	12%
Селен		36.2мкг	66%

Закуска с брашно, царевичен грис, кисело мляко, захар, сирене и сода

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Закуска с брашно, царевичен грис, кисело мляко, захар, сирене и сода

Коментирайте първи рецептата Закуска с брашно, царевичен грис, кисело мляко, захар, сирене и сода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Закуска с брашно, царевичен грис, кисело мляко, захар, сирене и сода

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Закуска с брашно, царевичен грис, кисело мляко, захар, сирене и сода

Коментирайте първи рецептата Закуска с брашно, царевичен грис, кисело мляко, захар, сирене и сода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез