Черен/червен ориз с броколи, спанак, тиквичка, авокадо и сусамов тахан
Продукти:
Рецепта:Черният ориз се сварява до готовност. След това се отцежда. Броколите се приготвят на пара. Морковът, лукът и тиквичката се нарязват и се запържват в загрята мазнина. Когато омекнат, се добавят броколите и се подправят с черен пипер и сол. Слага се оризът и съдът се сваля от котлона. Сусамовият тахан, лимонов сок и сол на вкус се разбъркват. По желание сосът се разрежда с малко вода. Оризът се разпределя на порции и се поръсва със сусам и накълцан магданоз. Гарнира се с парчета авокадо и приготвения сос. |
Червен (императорски) ориз със зеленчуци - броколи, спанак, тиквичка и авокадо
Черен ориз с тиква и чушки
Черен ориз с пушена сьомга и авокадо
Черен ориз с пушена сьомга и папая
Червен ориз с пилешки хапки от гърди и свежи краставици на тиган
Оризови нудли с морков, тиквичка, грах и таханов сос
Сандвичи от черен хляб с хумус от нахут и сусамов тахан и авокадо