Турска шкембе чорба с чесън и лимон и застройка от жълтъци

Турска шкембе чорба с чесън и лимон и застройка от жълтъци - снимка на рецептата

Рецепта:

В 2 литра вода се слага да се вари шкембето заедно с половината нарязан чесън и сока на половината лимон. Когато шкембето омекне, се изважда и се нарязва.

Жълтъците се разбъркват с брашното. Към сместа се добавят 1 черпак от бульона и сокът на другия лимон.

Застройката се връща в супата и се добавят останалият накълцан чесън, шкембето и сол на вкус. Чорбата се оставя да подври още 10 минути.

В сгорещено масло се запържва за кратко червеният пипер. Чесънът се намачква и се разбърква с оцета.

Шкембе чорбата се сервира с чесновия оцет и запържения червен пипер.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Турска шкембе чорба с чесън и лимон и застройка от жълтъци

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

199 г
Калории 343 кал17%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г30%
Мазнини22г 60%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.96г
Омега 30.06г
Въглехидрати 9г11%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол384мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А103мкг11%
B1 (Тиамин)0.077мг6%
B2 (Рибофлавин)0.184мг14%
B3 (Ниацианамид)3.99мг25%
B5 (Пантенол)1.29мг26%
B6 (Пиродоксин)0.141мг11%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.93мкг39%
C7мг8%
D0.41мкг1%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)1.16мкг1%
Витамин Холин276.19мг50%
Калций41мг4%
Фосфор198мг28%
Желязо3.35мг28%
Натрий51мг3%
Магнезий14мг4%
Цинк3.01мг27%
Мед0.466мг52%
Манган0.179мг8%
Селен41.3мкг75%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 343 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Сек*

4:03ч

Отдих

5:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.