Тефтели (пълнени кюфтета) с картофи по руски

Рецепта:

Картофите се сваряват в подсолена вода. Каймата се омесва с черен пипер на вкус.

Гъбите се почистват и се нарязват на филийки. Лукът се нарязва на ситно и заедно с гъбите се запържват в загрята мазнина. Подправят се със сол и черен пипер на вкус.

Приготвя се сосът, като брашното се запича на сух тиган. Налива се олиото и при непрекъснато бъркане се добавя готварската сметана. Сосът се оставя да поври, докато се сгъсти и се подправя с черен пипер и сол на вкус.

От каймата се оформят 4 плоски кюфтета. Взима се от плънката и се слага в средата на кюфтето. Прегъва се на две и се прищипва по краищата. Кюфтетата се овалват в брашно и се пържат в загрято олио до златист загар.

Сварените картофи се нарязват на филийки и се запържват в сгорещено масло. Подправят се с универсална подправка.

Ястието се сервира, като на порции се прави канапе от картофи. Отгоре се нареждат кюфтетата и се заливат приготвения сос.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Тефтели (пълнени кюфтета) с картофи по руски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

270 г
Калории 503 кал25%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г12%
Мазнини39г 69%
Наситени21г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.44г
Омега 30.02г
Въглехидрати 25г20%
Фибри2.8г
Нишесте16г
Захари
Холестерол131мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А227мкг25%
B1 (Тиамин)0.335мг28%
B2 (Рибофлавин)0.303мг23%
B3 (Ниацианамид)3.77мг24%
B5 (Пантенол)1.22мг24%
B6 (Пиродоксин)0.448мг34%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.4мкг17%
C16мг18%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)4.27мкг4%
Витамин Холин25.57мг5%
Калций67мг7%
Фосфор207мг30%
Желязо1.53мг13%
Натрий54мг4%
Магнезий40мг10%
Цинк1.9мг17%
Мед0.246мг27%
Манган0.226мг10%
Селен19.1мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 503 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Сек*

5:57ч

Отдих

8:35ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.