Лесен десерт крамбъл с ябълки и червени боровинки

Лесен десерт крамбъл с ябълки и червени боровинки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. Ябълките се обелват и се нарязват на дребни кубчета. Разбъркват се с червените боровинки, захарта, брашното, канелата и солта. Прехвърлят се във форма за печене.

В друга купа се смесват овесените ядки, брашното, кафявата захар, маслото и солта. Сместа се разбърква с ръце, докато стане на трохи. Разпределя се върху ябълковата смес и десертът се пече около 45-50 минути в загрятата фурна.

Кръмбалът се сервира още докато е горещ с топка ванилов сладолед по желание.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Лесен десерт крамбъл с ябълки и червени боровинки

Коментирайте първи рецептата Лесен десерт крамбъл с ябълки и червени боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

176 г
Калории 451 кал23%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г5%
Мазнини10г 20%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.63г
Омега 30.03г
Въглехидрати 88г77%
Фибри4.1г
Нишесте
Захари56г
Холестерол24мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А76мкг8%
B1 (Тиамин)0.087мг7%
B2 (Рибофлавин)0.056мг4%
B3 (Ниацианамид)0.45мг3%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.052мг4%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C6мг7%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.76мг5%
K (Менадион)9.2мкг8%
Витамин Холин11.72мг2%
Калций22мг2%
Фосфор80мг11%
Желязо0.94мг8%
Натрий198мг13%
Магнезий23мг6%
Цинк0.59мг5%
Мед0.129мг14%
Манган0.746мг32%
Селен13.6мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 451 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:23ч

Каланетика

1:32ч

Пазаруване

1:58ч

Ходене

1:58ч

Сек*

5:20ч

Отдих

7:42ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.