Агнешка чорба (супа) по гръцка рецепта - Магерица

Агнешка чорба (супа) по гръцка рецепта - Магерица - снимка на рецептата

Рецепта:

Агнешкото месо се нарязва на хапки. Лукът се нарязва на ситно и се задушава в загрято масло. Прибавя се маслото и също се задушава. Подправя се със сол и черен пипер и се наливат около 8 часа гореща вода.

Когато супата заври, се добавя оризът и силата на огъня се намалява. Супата се оставя да къкри още около половин час. След това се добавят почистените и нарязани на ситно лапад, киселец и магданоз. Супата се оставя да повери още около 10 минути.

През това време се приготвя застройка като киселото мляко и яйцето се разбиват. При непрекъснато объркане се добавя и брашното. На части и при непрекъснато бъркане, се добавя бульон от супата към застройката. След това застройката се налива в тенджерата и готовата супа се сваля от котлона.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка чорба (супа) по гръцка рецепта - Магерица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

264 г
Калории 614 кал31%
Калории от мазнини432 кал80%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г22%
Мазнини48г 72%
Наситени23г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.25г
Омега 30.04г
Въглехидрати 12г8%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол182мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А162мкг18%
B1 (Тиамин)0.262мг22%
B2 (Рибофлавин)0.487мг37%
B3 (Ниацианамид)10.69мг67%
B5 (Пантенол)1.52мг30%
B6 (Пиродоксин)0.273мг21%
B9 (Фолиева киселина)60мкг15%
B12 (Кобаламин)4.11мкг171%
C12мг13%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.81мг5%
K (Менадион)142.78мкг119%
Витамин Холин21.89мг4%
Калций96мг10%
Фосфор346мг49%
Желязо4.01мг33%
Натрий131мг9%
Магнезий65мг16%
Цинк6.11мг56%
Мед0.236мг26%
Манган0.228мг10%
Селен38.6мкг70%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 614 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:05ч

Пазаруване

2:41ч

Ходене

2:41ч

Сек*

7:15ч

Отдих

10:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.