Идеи:

Турско традиционно пиде с кайма

Турско традиционно пиде с кайма - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Захарта и маята се разтварят в топлата вода и се оставят да шупнат за около 10 минути. Брашното и солта се смесват в голяма купа, прибавят се маята и зехтинът, след което тестото се омесва до получаване на гладка и еластична консистенция за около 8-10 минути. Тестото се покрива с кърпа и се оставя да втаса за около 1 до 1.5 часа, докато обемът му се удвои.

Зехтинът се загрява в тиган и лукът и чесънът се задушават до омекване. Каймата се прибавя и се пържи до пълно запържване. Нарязаните домат и зелена чушка, червеният пипер, солта и черният пипер се добавят и сместа се готви още около 5 минути, докато се сгъсти. Тиганът се сваля от котлона и магданозът се добавя, като сместа се оставя леко да се охлади.

Фурната се загрява на 220°C. Втасалото тесто се разделя на 3-4 равни части и всяка се разточва на елипсовидна форма с дебелина около 0.5 см. Върху всяка кора се разпределя равномерно плънката, като се оставя малка граница по краищата. Краищата се прегъват навътре и се захващат, оформяйки лодки. Пидето се подрежда върху хартия за печене и се пече 15-20 минути до златисто и хрупкава кора.

Пидето се оставя за няколко минути да изстине, нарязва се и се сервира топло.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

283 г
Калории 448 кал22%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г16%
Мазнини17г 35%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.1г
Омега 3
Въглехидрати 57г51%
Фибри4г
Нишесте
Захари
Холестерол36мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А43мкг5%
B1 (Тиамин)0.331мг28%
B2 (Рибофлавин)0.252мг19%
B3 (Ниацианамид)3.34мг21%
B5 (Пантенол)0.98мг20%
B6 (Пиродоксин)0.315мг24%
B9 (Фолиева киселина)73мкг18%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C31мг34%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.25мг8%
K (Менадион)137.68мкг115%
Витамин Холин11.64мг2%
Калций43мг4%
Фосфор181мг26%
Желязо2.25мг19%
Натрий718мг48%
Магнезий36мг9%
Цинк1.81мг16%
Мед0.197мг22%
Манган0.601мг26%
Селен34.6мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 448 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:59ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:58ч

Ходене

1:58ч

Сек*

5:18ч

Отдих

7:39ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.