Идеи:

Традиционна торта от пилешки дробчета

Традиционна торта от пилешки дробчета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкият дроб се почиства и се нарязва. Едната глава лук се обелва и се нарязва. Дробът, яйцата, брашното, лукът, солта, черният пипер и прясното мляко се смилат или пасират до получаване на гладка смес с гъстота на палачинково тесто. При нужда консистенцията се регулира с малко прясно мляко или брашно.

Тиган с незалепващо покритие се загрява и се намазва леко с част от олиото. От сместа се излива малко количество и се оформят тънки дробени палачинки, така че да се получат приблизително 10 до 12 блата. Всеки блат се изпича на умерен огън от двете страни до готовност, след което се оставя да изстине.

Морковите се обелват и се настъргват. Втората глава лук се обелва и се нарязва ситно. Морковите и лукът се задушават с останалото олио до омекване, след което се оставят да изстинат. Към охладената зеленчукова смес се добавя майонезата и плънката се разбърква до еднородност.

Върху чиния за сервиране се поставя един дробен блат и отгоре се разпределя тънък слой от плънката. Блатовете и плънката се редуват до изчерпване на продуктите, като най-отгоре се завършва с плънка. Слоевете се оформят тънки и равномерни, така че при разрез да се виждат ясно многобройни пластове. Отгоре се поръсва с нарязан магданоз.

Готовата торта от дроб се охлажда в хладилник за поне 30 минути, за да се стегне и да се съчетаят вкусовете. След това се нарязва на парчета и се поднася като предястие.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

176 г
Калории 239 кал12%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г28%
Мазнини11г 43%
Наситени3г
Мононенаситени 3г
Полиненаситени4г
Омега 3,6,97.58г
Омега 30.01г
Въглехидрати 18г31%
Фибри1.4г
Нишесте0г
Захари3г
Холестерол348мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1695мкг188%
B1 (Тиамин)0.109мг9%
B2 (Рибофлавин)1.237мг95%
B3 (Ниацианамид)4.97мг31%
B5 (Пантенол)4.27мг85%
B6 (Пиродоксин)0.465мг36%
B9 (Фолиева киселина)292мкг73%
B12 (Кобаламин)9.52мкг397%
C21мг23%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)2.09мг14%
K (Менадион)26.17мкг22%
Витамин Холин126.18мг23%
Калций59мг6%
Фосфор218мг31%
Желязо5.45мг45%
Натрий365мг24%
Магнезий23мг6%
Цинк2.38мг22%
Мед0.284мг32%
Манган0.32мг14%
Селен50.4мкг92%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 239 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:36ч

Плуване

0:36ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Сек*

2:49ч

Отдих

4:05ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.