Постна чорба / супа от леща и гъби манатарки (без запръжка)

Постна чорба / супа от леща и гъби манатарки (без запръжка) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 400 г леща
  • 100 г манатарки
  • 2 моркова
  • 4 скилидки чесън
  • сол
  • босилек
  • 1 1/2 л. вода

Рецепта:

Манатарките (100 г) се нарязват на ивици. Слагат се в тенджера под налягане заедно с лещата (400 г), нарязания на кубчета морков (2 бр), чесънa (4 скилидки) и босилекa. Варят се около 40 минути. Ако се използва обикновена тенджера, трябва да се вари около час и половина до омекване на лещата.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Класическа чорба / супа от леща, домати, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер

Турска супа (чорба) от червена (оранжева) леща и картофи

Подобни рецепти на Постна чорба / супа от леща и гъби манатарки (без запръжка)

Рецепта Вкусна класическа супа / чорба от леща с лук, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер Вкусна класическа супа / чорба от леща с лук, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер Рецепта Класическа чорба / супа от леща, домати, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер Класическа чорба / супа от леща, домати, моркови и чесън със запръжка от брашно и червен пипер Рецепта Италианска супа от леща с крутони и сирене Италианска супа от леща с крутони и сирене
Рецепта Постна супа от леща с гъби и босилекови топчета Постна супа от леща с гъби и босилекови топчета Рецепта Бистра зеленчукова чорба (супа) с леща, картофи, маслини, чесън и домати без запръжка Бистра зеленчукова чорба (супа) с леща, картофи, маслини, чесън и домати без запръжка Рецепта Манастирска чорба (супа) със зрял боб (фасул), леща, праз лук, маслини и картофи Манастирска чорба (супа) със зрял боб (фасул), леща, праз лук, маслини и картофи
Рецепта Крем супа от зелена леща с прясно мляко и червено вино Крем супа от зелена леща с прясно мляко и червено вино Рецепта Супа от пиле, леща и гъби печурки Супа от пиле, леща и гъби печурки Рецепта Аш-е-рештех - супа от боб, леща, нахут и спанак с много подправки, поднесена с кисело мляко или заквасена сметана Аш-е-рештех - супа от боб, леща, нахут и спанак с много подправки, поднесена с кисело мляко или заквасена сметана

Коментирайте първи рецептата Постна чорба / супа от леща и гъби манатарки (без запръжка)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

356 г
Калории 241 кал12%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г32%
Мазнини1г 4%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.52г
Омега 3
Въглехидрати 41г65%
Фибри21.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А151мкг17%
B1 (Тиамин)0.173мг14%
B2 (Рибофлавин)0.194мг15%
B3 (Ниацианамид)1.8мг11%
B5 (Пантенол)1.53мг31%
B6 (Пиродоксин)0.259мг20%
B9 (Фолиева киселина)104мкг26%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C4мг4%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)6.05мкг5%
Витамин Холин69.4мг13%
Калций46мг5%
Фосфор275мг39%
Желязо4.92мг41%
Натрий24мг2%
Магнезий59мг15%
Цинк2.25мг20%
Мед0.452мг50%
Манган1.034мг45%
Селен7.4мкг13%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 241 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Секс

2:51ч

Отдих

4:07ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.