Спаначен кейк с извара и кисело мляко

Спаначен кейк с извара и кисело мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спанакът (1/2 опак.) се задушава и се оставя да се охлади, след което се пюрира. Яйцата (6 бр) се разбиват на пяна заедно със содата за хляб (1 щип.). Прибавя се киселото мляко (1 ч.ч.) и пак се разбива. Следва олиото (6 с.л.) и отново - разбиване. Изсипва се брашното (2 ч.ч.) и пак се разбива. Прибавят се изварата (250 г) и спаначеното пюре и се разбърква. Слагат се и счуканите орехи (1/2 ч.ч.) и отново се разбърква. Кейковото тесто се овкусява със сол, черен пипер и чесън на прах. Изсипва се във форма за печене с незалепващо покритие и се пече до пълна готовност. Щом поизстине, спаначеният кейк се изважда от формата и се поставя в плато. Може да се яде както леко топъл, така и студен. Подходящ е за закуска, но също така и за предястие. Съчетава се идеално с бяло вино.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Спаначен кейк с извара и кисело мляко

Рецепта Хляб / питки от царевично и пшеничено брашно с кисело мляко, чушка, извара и тиквичка във форма за мъфини Хляб / питки от царевично и пшеничено брашно с кисело мляко, чушка, извара и тиквичка във форма за мъфини Рецепта Солени бисквити със спанак Солени бисквити със спанак Рецепта Лесен спаначен хляб с яйца и брашно Лесен спаначен хляб с яйца и брашно
Рецепта Зелник - печиво с мая и плънка от спанак, коприва, лапад, сирене, яйца и кисело мляко Зелник - печиво с мая и плънка от спанак, коприва, лапад, сирене, яйца и кисело мляко Рецепта Зелник с коприва, спанак, сирене и праз лук (с мая) Зелник с коприва, спанак, сирене и праз лук (с мая) Рецепта Солени маслени кифлички със сирене, извара и свинска мас (с бакпулвер, без мая и без втасване) Солени маслени кифлички със сирене, извара и свинска мас (с бакпулвер, без мая и без втасване)

Коментари за Спаначен кейк с извара и кисело мляко:

Автор Мнение

Таня_79

2010-12-11 14:46:44

Страхотна рецепта!

Публикувайте коментар за рецептата Спаначен кейк с извара и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

188 г
Калории 446 кал22%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г16%
Мазнини20г 40%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени10г
Омега 3,6,914.79г
Омега 30.01г
Въглехидрати 50г45%
Фибри3г
Нишесте
Захари
Холестерол145мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А124мкг14%
B1 (Тиамин)0.122мг10%
B2 (Рибофлавин)0.297мг23%
B3 (Ниацианамид)0.97мг6%
B5 (Пантенол)0.94мг19%
B6 (Пиродоксин)0.181мг14%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C3мг3%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)1.17мг8%
K (Менадион)76.49мкг64%
Витамин Холин83.91мг15%
Калций109мг11%
Фосфор243мг35%
Желязо1.94мг16%
Натрий264мг18%
Магнезий55мг14%
Цинк1.6мг15%
Мед0.348мг39%
Манган1.051мг46%
Селен34.2мкг62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 446 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:58ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:14ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:57ч

Ходене

1:57ч

Сек*

5:16ч

Отдих

7:37ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.