Постна чорба / супа с гъби, моркови, картофи и целина

1 човек сготви това

Постна чорба / супа с гъби, моркови, картофи и целина - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

20 минути
Изглед:

Рецепта за Постна чорба / супа с гъби, моркови, картофи и целина:

Зеленчуците се обелват и нарязват на едро. Слагат се в тенджера с вода, посоляват се и се варят на тих огън под капак, докато омекнат. В тиган със загрято олио се задушават гъбите (100 г), почистени и нарязани на парченца. Те се добавят към омекналите зеленчуци и супата ври още 2-3 минути. Поднася се гореща, подправена с черен пипер и поръсена с листенца пресен магданоз.

Още рецепти за ястия по темата:

Постна зеленчукова супа / чорба с картофи, моркови, чушки и лук по селски

Бистра зеленчукова чорба (супа) с леща, картофи, маслини, чесън и домати без запръжка

Бърза картофена супа с кисело мляко и грис

Подобни рецепти на Постна чорба / супа с гъби, моркови, картофи и целина

Рецепта Гъбена чорба / супа с печурки, картофи, моркови, течна готварска сметана, куркума и чесън Гъбена чорба / супа с печурки, картофи, моркови, течна готварска сметана, куркума и чесън Рецепта Кашкавалена крем супа със сметана, картофи, моркови и гъби печурки Кашкавалена крем супа със сметана, картофи, моркови и гъби печурки Рецепта Гъбена чорба с печурки, моркови, течна сметана и пресен лук Гъбена чорба с печурки, моркови, течна сметана и пресен лук
Рецепта Вкусна чорба / супа от гъби печурки със сметана и фиде или ориз Вкусна чорба / супа от гъби печурки със сметана и фиде или ориз Рецепта Гъбена чорба по ловджийски с бекон и сметана Гъбена чорба по ловджийски с бекон и сметана Рецепта Млечна супа с целина, гъби печурки Млечна супа с целина, гъби печурки
Рецепта Лесна и бърза студена доматена крем супа в блендер Лесна и бърза студена доматена крем супа в блендер Рецепта Гъбено-картофена крем супа с рижики, сърненки и лимонки Гъбено-картофена крем супа с рижики, сърненки и лимонки Рецепта Супа от целина със сметана Супа от целина със сметана

Коментирайте първи рецептата Постна чорба / супа с гъби, моркови, картофи и целина

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

326 г
Калории 251 кал13%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г10%
Мазнини7г 25%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.78г
Омега 3
Въглехидрати 43г67%
Фибри6.6г
Нишесте32г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А229мкг25%
B1 (Тиамин)0.18мг15%
B2 (Рибофлавин)0.278мг21%
B3 (Ниацианамид)4.07мг25%
B5 (Пантенол)1.47мг29%
B6 (Пиродоксин)0.656мг50%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C28мг31%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)15.75мкг13%
Витамин Холин38.63мг7%
Калций44мг4%
Фосфор174мг25%
Желязо2.29мг19%
Натрий44мг3%
Магнезий58мг15%
Цинк1.01мг9%
Мед0.469мг52%
Манган0.451мг20%
Селен5.6мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 251 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:28ч

Ски

0:33ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:46ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:06ч

Ходене

1:06ч

Сек*

2:58ч

Отдих

4:17ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.