18 души сготвиха това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (1/2 кг) се нарязват на средноголеми кубчета, морковът (1 бр) и чушката (1 бр) - на малки кубчета, а лукът (1 глава) - на ситно.

Заливат се със студена вода, посоляват се, добавят се кубчето пилешки бульон (1 кубче) и олиото (2 с.л.) и се варят до готовност.

Добавя се доматът (1 бр), настърган на едрото ренде, и супата се оставя да поври още 3 минути.

Поднася се гореща, подправена с черен пипер и поръсена със ситно нарязан магданоз. За по-плътен и ефектен вкус може във всяка порция да се сложат дребни парченца кашкавал.

Постна зеленчукова супа / чорба с картофи, моркови, чушки и лук по селски - снимка на рецептата

Време за приготвяне:

20 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Тосканска постна зеленчукова супа с боб, сушени домати, маслини и макарони

Подобни рецепти на Постна зеленчукова супа / чорба с картофи, моркови, чушки и лук по селски

Рецепта Постна градинарска зеленчукова супа (чорба) с прясно зеле, картофи, зелен боб, грах, царевица, чушки и сирене Постна градинарска зеленчукова супа (чорба) с прясно зеле, картофи, зелен боб, грах, царевица, чушки и сирене Рецепта Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква поднесена с крутони и настъргано сирене Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква поднесена с крутони и настъргано сирене Рецепта Постна супа борш с червено цвекло и ушки (кнедли) Постна супа борш с червено цвекло и ушки (кнедли)
Рецепта Зеленчукова супа от рататуй с тиквички и патладжани и сирене камамбер Зеленчукова супа от рататуй с тиквички и патладжани и сирене камамбер Рецепта Зеленчукова супа с картофи, целина, ориз, пресен лук и карфиол Зеленчукова супа с картофи, целина, ориз, пресен лук и карфиол Рецепта Зеленчукова крем супа с картофи, броколи и карфиол в мултикукър Зеленчукова крем супа с картофи, броколи и карфиол в мултикукър
Рецепта Лесна и икономична зеленчукова супа Лесна и икономична зеленчукова супа Рецепта Бистра есенна супа от свински джолан, картофи, зеленчуци и фиде Бистра есенна супа от свински джолан, картофи, зеленчуци и фиде Рецепта Постна крем супа от червено цвекло, картофи, моркови, сметана и крутони Постна крем супа от червено цвекло, картофи, моркови, сметана и крутони

Коментари за Постна зеленчукова супа / чорба с картофи, моркови, чушки и лук по селски:

Автор Мнение

ninablu

2013-02-02 14:23:03

Това е много вкусна супа,която аз правя често.Накрая обаче я застройвам с яйце,кисело мляко и малко брашно,което уплътнява още повече супата.

Magda Tsaneva

2013-12-28 22:59:15

Nikolay Nenkov

2014-12-08 16:53:17

Не съм съгласен с използването на натриев глутамат - кубчета с овкусители ! замислете се малко неможете л ида направите супата без химичеси добавки

стефка георгиева

2016-10-13 04:57:35

И аз не приемам добавяне на различни кубчета, без значение дали са пилешки или телешки. Не трябва да разваляме зеленчуците

стефка георгиева

2016-10-13 04:57:36

Съобщението е изтрито (2016-10-13 04:58:13)

Публикувайте коментар за рецептата Постна зеленчукова супа / чорба с картофи, моркови, чушки и лук по селски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

247 г
Калории 161 кал8%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г10%
Мазнини4г 21%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.98г
Омега 3
Въглехидрати 30г70%
Фибри5г
Нишесте19г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А171мкг19%
B1 (Тиамин)0.123мг10%
B2 (Рибофлавин)0.084мг6%
B3 (Ниацианамид)1.79мг11%
B5 (Пантенол)0.58мг12%
B6 (Пиродоксин)0.47мг36%
B9 (Фолиева киселина)38мкг10%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C44мг49%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.71мг5%
K (Менадион)211.88мкг177%
Витамин Холин21.5мг4%
Калций44мг4%
Фосфор97мг14%
Желязо2.04мг17%
Натрий28мг2%
Магнезий44мг11%
Цинк0.61мг6%
Мед0.207мг23%
Манган0.337мг15%
Селен1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 161 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:24ч

Плуване

0:24ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:29ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:42ч

Ходене

0:42ч

Сек*

1:54ч

Отдих

2:45ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.