Палачинков омлет с плънка от кайма

1 човек сготви това

Палачинков омлет с плънка от кайма - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (2 бр) се разбиват. Добавя се прясното мляко (100 мл.) и солта (1 щип.) и пак се разбива. Сипва се брашното (4 с.л.) и пак се разбива. От полученото тесто се опичат 4 палачинки. Лукът (1 глава) се нарязва на ситно и се пасира в сгорещения зехтин (2 с.л.). Добавя се каймата (250 г). Прибавят се солта, галетата (2 с.л.) и черният пипер. Разбърква се и се пържи, докато сместа се сгъсти. Прибавя се ситно нарязаният магданоз (1 връзка) и се разбърква. С тази смес се пълнят палачинките и се завиват на рула.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Палачинков омлет с плънка от кайма

Рецепта Пълнени домати с кайма, ориз и сушени гъби манатарки печени на фурна по турски Пълнени домати с кайма, ориз и сушени гъби манатарки печени на фурна по турски Рецепта Печени кюфтенца от свинска кайма с канела и сладко от боровинки на шиш (на фурна) Печени кюфтенца от свинска кайма с канела и сладко от боровинки на шиш (на фурна) Рецепта Кетъринг парти хапки на клечки със свински канелени пържени мини кюфтенца Кетъринг парти хапки на клечки със свински канелени пържени мини кюфтенца
Рецепта Месни солени кексчета с кайма, гъби и ориз на фурна Месни солени кексчета с кайма, гъби и ориз на фурна Рецепта Солени мъфини Болонезе с кайма и доматено пюре (с кисело мляко и сода) в хартиени кошнички Солени мъфини Болонезе с кайма и доматено пюре (с кисело мляко и сода) в хартиени кошнички Рецепта Пълнени гъби печурки с телешка кайма, спанак и моцарела на фурна Пълнени гъби печурки с телешка кайма, спанак и моцарела на фурна
Рецепта Тарталети с кайма и домати във форма за мъфини за закуска или предястие Тарталети с кайма и домати във форма за мъфини за закуска или предястие Рецепта Телешки и свински кюфтенца  на шиш с ароматни подправки Телешки и свински кюфтенца на шиш с ароматни подправки Рецепта Сръбска бутер баница с бутер тесто, кайма и гъби печурки Сръбска бутер баница с бутер тесто, кайма и гъби печурки

Коментирайте първи рецептата Палачинков омлет с плънка от кайма

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

350 г
Калории 664 кал33%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини34г21%
Мазнини40г 55%
Наситени13г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.83г
Омега 30.02г
Въглехидрати 40г25%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол284мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А180мкг20%
B1 (Тиамин)0.64мг53%
B2 (Рибофлавин)0.585мг45%
B3 (Ниацианамид)5.12мг32%
B5 (Пантенол)1.86мг37%
B6 (Пиродоксин)0.424мг33%
B9 (Фолиева киселина)75мкг19%
B12 (Кобаламин)1.08мкг45%
C29мг32%
D1.18мкг2%
E (Токоферoл)1.95мг13%
K (Менадион)420.94мкг351%
Витамин Холин102.97мг19%
Калций159мг16%
Фосфор379мг54%
Желязо3.94мг33%
Натрий906мг60%
Магнезий59мг15%
Цинк3.84мг35%
Мед0.192мг21%
Манган0.436мг19%
Селен59.9мкг109%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 664 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:16ч

Ски

1:27ч

Танци

1:42ч

Плуване

1:42ч

Фитнес

1:51ч

Велоергометър

2:02ч

Каланетика

2:16ч

Пазаруване

2:55ч

Ходене

2:55ч

Сек*

7:51ч

Отдих

11:21ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.