Рецепти за Бързи основни ястия

Задушен ориз със заквасена сметана и рулца от раци

Омлет с хамсия и кашкавал в тава по португалски на фурна

Пържена панирана риба сафрид с корнфлейкс, грис и галета

Омлет с 2 яйца, тофу, царевично брашно, кисело мляко, сода, и коприва

Соеви охлювчета

Варени картофени кнедли (топки) с бекон

Задушена варена тиква с ориз, лук, масло и шафран в тенджера

Омлет с гъби печурки и настъргани картофи на тиган

Сочни свински гърди (суров бекон) печени с кестени и броколи на фурна

Коментар: Това вкусно ястие с вида си носи много празнично настроение....От него не може да се консумира голямо количество, поради бързо засищащия ефект на кестените.

Панирана бяла риба мерлуза в белтъци и царевичен грис с доматен чеснов сос

Панирана маслена риба в пшеничен грис със соев сос

Панирана бяла риба гренадир с домати и моцарела

Панирани пилешки флейки от филе в брашно, белтъци и галета със сусам (на тиган, без мазнина)

Пържена риба карагьоз с пролетна салата

Омлет с кашкавал, зелен фасул, броколи, морков и сметана в тиган на фурна

Бяла риба с крутони и пармезан на фурна

Оризови нудълс (китайски спагети) със смокини, рулца раци, сметана и яйца

Класическа английска рецепта за риба с пържени картофи (fish and chips)

Крехко агнешко месо на пара и запечено на фурна

Щом заври котлонът се намалява, така че водата да не изври много бързо.

Печени кюфтета от тиквички със сирене моцарела (кашкавал) и пармезан на фурна

Може да се изстискат и с ръце, за да стане по бързо.