Рецепти за бобени гарнитури

Риба пъстърва на пара със соев сос, лимонов сок и гарнитура с картофи

Картофите се почистват, обелват се и се нарязват...

Печено агнешко месо с чесън, кимион и джоджен и гарнитура от ориз или картофи

Ястието се поднася горещо, с гарнитура от варен зелен фасул, картофи или ориз.

Пържена маслена риба с гарнитура от чеснови броколи със соев сос

Филетата маслена риба се подправят със сол и черен пипер и се овалват в брашно...

Печено цяло парче свински врат без кост на фурна с бяло вино и подправки

Сервира се нарязано на тънки парчета с гарнитура по избор - картофена салата, свежа зеленчукова салата, ориз или гъбен сос.

Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна

Печените крилца се поднасят със салата или друга гарнитура по избор.

Пържено пиле с ананас и зеленчуци по китайски

По желание се сервира с гарнитура от варен ориз.

Маринован шпикован свински врат с мед и горчица печен на фурна

Сервира се нарязано на тънки парчета с гарнитура по избор.

Печени мариновани пикантни свински ребра на фурна с розмарин

Сервират се топли с гарнитура по избор и стръкове пресен розмарин.

Лесен и бърза пържен ориз с едамаме, тиквички и бейби моркови за 15 минути

Оризът се подправя със сол и черен пипер и се сервира като гарнитура или може и като основно ястие.

Задушено телешко с нахут и ориз басмати

Приготвя се гарнитурата от оризът, като накълцаният лук се запържва в загрято масло.

Пикантен карфиол с нахут и сос тамари с кленов сироп на фурна

След това се отцежда и се сервира като гарнитура на ястието.

Веган къри от сладки картофи, домати, кокосово мляко и фъстъчено масло

Готовото ястието се сервира с гарнитура от ориза и се поръсва с накълцани фъстъци и кориандър.

Печени пресни картофи на скара

Задушен ориз с къри и зеленчуци (грах, чушки) в микровълнова печка

Пиле с червено къри в тайландски стил

Прибавя се зеленият боб и се готви още около 5 минути или докато омекне....По желание ястието се сервира с гарнитура от варен ориз.

Пържен ориз с пилешки гърди (филе), яйца, соев сос и зеленчуци по китайски

Телешка кавърма върху канапе от ориз

Приготвя се гарнитурата, като оризът се измива и се запържва в малко загрято масло.

Пълнени свински вратни пържоли (руладини) с гъби и кисели краставички, мариновани в кетчуп, горчица, олио, масло и соев сос печени на фурна

Сервират се със задушени зеленчуци или друга гарнитура по избор.

Печени свински вратни пържоли на фурна мариновани в соев сос, сос Уорчестър, кетчуп и кафява захар

Вратните пържоли се сервират веднага с гарнитура по-избор.

Мариновани пилешки крилца със сос от синьо сирене рокфор, доматено пюре и Уорчестър печени на фурна

Поднасят се с пържени картофки за гарнитура.