Рецепти за боб с зеленчуци

Руло Стефани в зелеви листа

Яхния с пилешки дробчета, грах и лук

Пиле с картофи и грах в Мултикукър

Салата Табуле със зелена леща и домати

В купа се разбъркват всички зеленчуци заедно с лещата.

Печени пилешки бутчета с бял ориз, чушки, нахут и грах от консерва на фурна

Печени свински гърди без кост в соев сос с гъби шийтаке

Испанска паеля със свинско и телешко месо

Фалафели (пържени нахутени кюфтенца) с таханов сос

Свински гърди с гъбен сос под фолио на фурна

Месото се подрежда върху зеленчуците и се полива със соев сос, бира и олио.

Пиле якитори - традиционни японски пилешки шишчета от бут маринован в соев сос и Мирин

Руло Стефани в зелеви листа

Вегетарианска яхния с бакла и картофи

Крем супа от леща с бекон

Щом лещата заври, към нея се добавят зеленчуците, червен пипер, чубрица и сол на вкус.

Паста / спагети с мастило от сепия и нахут

Зеленчуците се задушават и се налива готварската сметана.

Богати гювечета с пилешко филе, замразени броколи, заквасена сметана, топено сирене, грах, царевица и кашкавал

Накрая се слага царевицата и зеленчуците се посоляват на вкус.

Салата с оризови талиатели (нудъли), морски дарове и къри сос

Корейска студена супа с краставици, репички, пресен лук, соев сос и сусам

Салата с киноа, спанак, печени чушки, сирене и дресинг от горчица, мед и соев сос

Яйцето се сварява и се настъргва при зеленчуците.

Пълнени панирани палачинки с плънка от пилешко месо, пушен бекон, гъби, грах и кисели краставички

Гръцка салата с нахут и чери домати