Рецепти за плодови ястия

Мъфини с тиква, мед и сушени червени боровинки

Мъфини с ябълки, ванилия и кокосови стърготини

Лесен чийзкейк с кисело мляко, готварска сметана, бисквити, извара и сладко от боровинки без печене

Върху тях на тънък слой се намазва сладкото от боровинки (или други плодове по избор).

Зелена салата със средиземноморски микс зеленчуци, червен боб от консерва и медено горчичен дресинг

Задушени скариди в бира с чесън, лимон и кисели краставички

Ястието се вари около 10 минути.

Солена торта с ориз, тиквички и бекон

Варена елда с телешка кайма, лук, моркови, домати и маслини в тенджера

Ястието се подправя със стрит босилек и се оставя да къкри на средна температура.

Солен царевичен кекс с авокадо, сирене пармезан, пушено филе (шунка) и кашкавал

Смес / тесто за американски бананови палачинки без брашно с овесени ядки, банани и прясно мляко

Печен черноморски паламуд с картофи на фурна

Ястието се напръсква със зехтин и сок от лимон.

Печени филета от африкански сом на фурна с пресни картофи, чушки и розмарин

Ястието се връща във фурната за още около 15 минути или докато филетата риба се изпекат.

Солена торта от блат от крекери с авокадо, крема сирене сметана и желатин

Топла картофена салата с фенел (резене), варени картофи и пушена сьомга

Салата с фенел (резене), краставица и репички

Ванилови мъфини без яйца с брашно от лимец, банани, сладко от ягоди, какао, мед и кокосово масло

Задушени пилешки крилца в сладко кисел сос от кока кола (пепси), соев сос и лимон в тенджера

Тарталети с круши и крем от мляко, яйце, масло, вода и нишесте

Здравословна диетична сурова торта с блат от орехи и фурми и крем от кашу, шоколад, кокосово масло и подсладител

След това се украсява по избор с ядки, плодове или парчета шоколад.

Конфитюр от ягоди без вода за зимата

Салата от макарони с печени червени чушки, зелени маслини и сос Песто