Рецепти за бобени ястия с ядки

Кускус с бланширани зеленчуци, домати и сусам

Безглутеново брауни с леща и сладолед от шам фъстък

Къри с нахут, карфиол, броколи, кейл и киноа

Съдът се покрива и ястието се готви 10-15 минути, докато зеленчуците омекнат, но запазят цвета си.

Запечено тофу с мащерка, чесън и джинджифил

Мариновани и изпечени калмари на скара

Ястието се комбинира добре с ориз или може да се поднесе като апетитна разядка.

Терияки тофу

Бързи и лесни корейски палачинки

Бързо и лесно пиле в сладко-кисел сос

Ястието се готви още около 5 минути и месото се връща в тигана.

Азиатско сладко-кисело телешко с ориз със соев сос и джинджифил

Ястието се оставя да се готви до готовност на телешкото месо.

Вегетариански нудъли с броколи, гъби, сусам и чили чушки

Ястието се сваля от котлона, поръсва се със сусам и се сервира.

Кафяв ориз с гъби, пилешки и гъбен бульон, пресен зелен лук и сусам на фурна

Ястието се слага в съд за печене и се покрива с капа или фолио.

Шоколадова торта без шоколад с фъстъци, орехи и фурми

По желание се гарнира с плодове или ядки.

Свинско по китайски с ананасов сос с чушка, лук, чесън, джинджифил и кокосово масло с гарнитура от ориз

Налива се при ястието и се разбърква.

Пиле якитори - традиционни японски пилешки шишчета от бут маринован в соев сос и Мирин

След това се добавят карамелизираният лук, овесените ядки и телешката кайма....Фолиото се маха и ястието се поръсва с настърган кашкавал.

Пържени оризови спагети нудълс с гъби, червени чушки, соев сос и сусам

Бърка се и ястието се сервира.

Оризови спагети (нудъли, нудълс) с морски дарове, гъби и кокосово мляко на уок тиган

Всичко се разбърква добре и след няколко минути ястието се сваля от котлона.

Печени вегетариански кюфтета с нахут, слънчоглед, бадеми и подправки на фурна

Печени вегетариански кюфтета от леща и сирене с лимоново песто на фурна

За целта в пасатор се поставят магданозът, кедровите ядки, чесънът, пармезанът, солта, зехтинът и лимоновият сок.

Сладки с канела и фъстъци

Добавят се захарта, ванилията, натрошените ядки, канелата и от получената смес се прави тесто.

Пиле с къри и кашу по китайски