Протеинови бисквити без печене с овесени ядки, фъстъчено масло и бял шоколад

Налива се водата и отново се смила за около 2-3 минути.

Оризови нудли с тофу, пресен лук, чесън, бобови кълнове и сос тамари с кленов сироп

Приготвя се сосът, като тамари, кленов сироп, вода, оризов оцет, фъстъчено масло и шрирача се разбъркват добре.

Агнешко задушено (яхния) по ирландски с бекон, лук, моркови, картофи и бира

Налива се малко вода и се добавят беконът и месото.

Коктейл руска нощ - Rusian Night с мастика и синьо кюрасо

Печени макарони с крем карамел на фурна

Макароните се сваряват във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката.

Бисквитена торта с швейцарски маслен крем

Приготвя се крокана, като в подходящ съд се карамелизира захарта и се разбърква с водата, счуканите орехи, ром и ванилия.

Пълнен патладжан с леща, тахан и фъстъчено масло

Лещата се сварява в около 2 чаши вода, докато омекне, след това се отцежда и се оставя настрана.

Питка Слънце с мак или сусам (с мая)

Маята се разтваря във водата заедно с 1 лъжица захар.

Веган ястие от тофу със сос с фъстъчено масло, соев сос, джинджифил и чили

В купа се разбъркват фъстъченото масло, соев сос, вода, мед, сусамово олио, настърган джинджифил и чили.

Тропическо смути с моркови, манго и ананас

Добавят се кокосовата вода, сокът от моркови и джинджифилът.

Зелено протеиново смути със спанак, кейл и банан

Добавят се кокосовата вода, ваниловият протеин и бадемовото масло .

Печени пилешки бедра (бутчета) в сос Терияки в тава на фурна

Царевичното нишесте, студената вода, захарта, соевият сос, оцетът, намачканият чесън, джинджифилът на прах и черен пипер се слагат в купа.

Кафяв брауни сладкиш с глазура (с черен и млечен шоколад)

Млечният шоколад и маслото се разтопяват на водна баня.

Лесни кроасани с масло

Маята се разтваря в топла вода и се оставя да шупне.

Сладкиш зебра с какаова глазура

Маслото, водата, захарта и какаото се загряват на водна баня.

Боб чорба (супа) със спанак, джанки и сланина

Бобът се залива с вряла вода.

Зеленчукова крем супа с картофи, броколи и карфиол в мултикукър

Налива се водата и се избира програма за супа.

Бавно печен боб в гърне на фурна за цяла нощ

Бобът се накисва за 1 вечер, след това водата се сменя и се слага в тенджера.

Телешки винен кебап с гъби върху качамак

Приготвя се качамакът, като в тенджера се наливат водата и прясното мляко.

Свински винен кебап с гъби върху качамак

Приготвя се качамакът, като в тенджера се наливат водата и прясното мляко.