Гратен / Огретен с ориз, киноа, тиква и сирена

Оризът и киноата се сваряват в подсолена вода до почти пълна готовност, след което се отцеждат и оставят настрана.

Спагети с телешки кюфтенца задушени в доматен сос

Спагетите се сваряват във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката.

Спагети с доматен сос, кюфтенца и моцарела за деца

Оставя се да ври до готовност на кюфтетата, като при нужда се налива топла вода.

Лесни печени постни веган кюфтенца с картофи, тиквички и киноа на фурна

Киноата се сварява в подсолена вода за около 15 минути.

Веган шоколадов мус от авокадо

Черният шоколад се разтопява на водна баня.

Пържени пелмени с пълнеж от свинска кайма

В половин кафена чаша вода се слагат олиото и малко сол и се разбърква.

Лесна крем супа с боб мунг от консерва по индийска рецепта

Добавя се бобът мунг и се налива чаша вода.

Зеленчукова супа с боб мунг в уред за бавно готвене

Бобът мунг се изплаква добре със студена вода и се оставя да се накисне за около 12 часа или за цяла вечер.

Пълнени тиквички лодки с пълнеж от сирене печени на фурна

Тиквичките се слагат във вряща вода за около 10 минути.

Средиземноморска салата с леща, авокадо и нар

Лещата се сварява, като се слага в тенджера си наливат три чаши вода.

Салата с кус кус, леща, домати и сирене

Чаша вода се слага в тенджера на котлона и когато започна да кипи, се слага кускусът и малко се посолява.

Безглутенови палачинки от тиквички

Тиквичката си настъргва и се оставя да се отцеди от излишната вода.

Пържени кюфтенца с киноа като в Хепи (Happy)

Киноата се сварява във вода за около 15-20 минути, след което се отцежда и се оставя да изстине.

Лесен кайсиев мус

В малка тенджера се налива достатъчно вода, така че да се покрият сушените кайсии и се оставят да се накиснат за около 20 минути.

Ванилово лате Starbucks (Старбъкс)

Салата табуле с кафяв ориз, бадеми, сушени кайсии, чери домати и кедрови ядки

Кафявият ориз се сварява в 1 л вода до омекване.

Традиционен испански десерт - флан с яйца, мляко и захар (тип крем карамел)

Съдът се пълни с гореща вода.

Задушена киноа със зеленчуци - домати, жълти чушки и тиквички

Киноата се изплаква, докато водата стане бистра.

Яхния със свинско месо със зеленчуци - праз, чушки, моркови, картофи и гъби

Запръжват се за кратко и след това се налива вода, колкото да покрие месото.

Яхния със свинско месо с праз и гъби кладница и печурки

Когато месото леко се запържи, се добавя доматен сок и се налива топла вода, колкото да покрие месото.