Супа / чорба със свинско месо от плешка, картофи, моркови, бял боб и зелен фасул (зелен боб) от консерва или буркан

2 души сготвиха това

Супа / чорба със свинско месо от плешка, картофи, моркови, бял боб и зелен фасул (зелен боб) от консерва или буркан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинската плешка (600 г) се нарязва на хапки и се залива с водата (2 1/2 л.). Десет минути, след като заври, се добавят към него обелените и нарязани на кубчета картофи (2 бр), нарязаните на колелца моркови (1 бр) и ситно нарязаните лук (1 глава) и чесън (4 скилидки).

Щом месото и зеленчуците омекнат, към тях се добавят зеленият фасул (200 г) от консерва и бобът (200 г) от консерва. Добавят се и малко от течността на консервите, за да стане супата по-вкусна и богата.

Накрая се добавят ситно нарязан копър (1/2 връзка) и сол. Супата се сервира гореща и по желание се добавя ситно нарязан пресен лук.

Време за приготвяне:

90 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна бистра супа с картофи, свинско месо и фиде (без застройка)

Зелева супа (чорба) със свинско месо, картофи и замразен грах

Супа / чорба от свинско месо от шол или плешка, прясно зеле, моркови и соев сос

Подобни рецепти на Супа / чорба със свинско месо от плешка, картофи, моркови, бял боб и зелен фасул (зелен боб) от консерва или буркан

Рецепта Бистра боб чорба (супа) с домати и чубрица Бистра боб чорба (супа) с домати и чубрица Рецепта Боб супа / чорба по тексаски с пушени свински гърди, чушки и лют пипер Боб супа / чорба по тексаски с пушени свински гърди, чушки и лют пипер Рецепта Боб чорба - класическа рецепта Боб чорба - класическа рецепта
Рецепта Гъста крем супа от боб с пушен червен пипер Гъста крем супа от боб с пушен червен пипер Рецепта Бобена супа със зеленчуци (лук, моркови, зелени чушки, домати) Бобена супа със зеленчуци (лук, моркови, зелени чушки, домати) Рецепта Бобена чорба / супа с джанки, пресен лук, чушки, моркови и доматено пюре Бобена чорба / супа с джанки, пресен лук, чушки, моркови и доматено пюре
Рецепта Аржентинска бобена чорба с бекон Аржентинска бобена чорба с бекон Рецепта Тосканска постна зеленчукова супа с боб, сушени домати, маслини и макарони Тосканска постна зеленчукова супа с боб, сушени домати, маслини и макарони Рецепта Зелева чорба със свинско месо, картофи и боб от консерва Зелева чорба със свинско месо, картофи и боб от консерва

Коментирайте първи рецептата Супа / чорба със свинско месо от плешка, картофи, моркови, бял боб и зелен фасул (зелен боб) от консерва или буркан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

515 г
Калории 143 кал7%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г22%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.19г
Омега 3
Въглехидрати 29г79%
Фибри6.4г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А69мкг8%
B1 (Тиамин)0.107мг9%
B2 (Рибофлавин)0.077мг6%
B3 (Ниацианамид)0.84мг5%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.241мг19%
B9 (Фолиева киселина)50мкг13%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C11мг12%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.32мг2%
K (Менадион)7.1мкг6%
Витамин Холин28.68мг5%
Калций85мг9%
Фосфор108мг15%
Желязо2.82мг24%
Натрий24мг2%
Магнезий58мг15%
Цинк1.08мг10%
Мед0.264мг29%
Манган0.655мг28%
Селен3.9мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 143 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:18ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:26ч

Каланетика

0:29ч

Пазаруване

0:37ч

Ходене

0:37ч

Сек*

1:41ч

Отдих

2:26ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.