Лесни и бързи домашни пълнозърнести соленки / крекери с овесени ядки

Наливат се водата и зехтин и тестото се омесва.

Баница / бюрек с готови одрински кори с лапад и сирене

Лападът се бланшира в гореща подсолена вода, докато омекне.

Бърз дип / разядка със скариди и сметана

Скаридите се почистват и се бланшират за кратко във вряща вода.

Кус кус с моркови, чушки и кашкавал

В тенджера се налива водата и се посолява.

Запеканка с картофи, спанак, яйца и сирене

Пускат се във вряща вода и се бланшират за 7-8 минути, така че да омекнат, но да не се разпадат.

Сладки бутерки (бутер банички) със стафиди и канела

Яйцето се разбива и към него се прибавят захарта, канелата и предварително накиснатите във вряла вода и отцедени стафиди.

Супер лесно смути с чиа, кисело мляко, банан, спанак и мед

Талиатели паста с гъби манатарки, зехтин, домати, сметана и пармезан

Талятелите се сваряват във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката.

Пълнени зелени чушки с кайма и ориз на фурна

Добавя се оризът и когато се запържи, се налива една чаша топла вода.

Пълнени гъби със спанак, чесън, крема сирене и пармезан на фурна

Спанакът се бланшира в подсолена вода за 2-3 минути, след което се слага в купа пълна с вода и лед.

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати

Киноата се сварява в литър вода за около 15 минути - трябва да удвои обема си и да стане полупрозрачна.

Вкусни спагети с бяло пилешко месо, течна сметана, шунка, сирене пармезан и гъби на фурна

Спагетите се сваряват в подсолена вода според указанията на опаковката.

Агнешка попска яхния от плешка с праз лук и арпаджик

Арпаджикът се залива с вряла вода.

Мексиканска супа топчета с кюфтета, домати, зелен боб и грах

Наливат се бульонът и водата и се добавя доматеният сос .

Талиатели със сос Алфредо - с масло и сметана

В голяма тенджера се загрява вода и се посолява.

Ягодов сладкиш кръмбал с овесени ядки и кафява захар

Налива се водата и се оставя да заври.

Сандвичи с дърпано телешко и сос с кетчуп, горчица и сос Уорчестър

След това се налива 1 чаша вода и се оставя, докато месото остане на мазнина.

Салата от варена киноа с тиквички и сушени домати

Киноата се изплаква със студена вода.

Спагети Туна с риба тон, синьо сирене, пармезан и кашкавал

Спагетите се сваряват във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката.

Печени тиквички на фурна с елда, моцарела и чесън

За целта се поставя във вряща подсолена вода и се вари до гтовност.