По-общо:

Рецепти със зелена салата и маруля

365 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 4 5 6 ... 31 > >>

Средиземноморска салата със зелен фасул, броколи и миди

Зеленият фасул се сварява, отцежда и измива със студена вода....В средата се слага самата салата.

Средиземноморска салата със зелен фасул, броколи и миди

Зелена салата с чери домати и печено сирене халуми

Половината от салатата се разпределя в чинии, добавя се препеченото сирене халуми и върху него се разпределя останалата част от салатата.


Зелена салата от маруля, рукола, авокадо, синьо сирене и черен дроб от треска

Марулите и руколата се накъсват на едро....С този дресинг се залива салатата и се разбърква добре.

Зелена салата от маруля, рукола, авокадо, синьо сирене и черен дроб от треска

Зелена салата Ница със сварени картофи, яйца, риба тон и сьомга, полята с дресинг от зехтин, оцет, лимонов сок и чесън

В купа се накъсва зелената салата.


Салата с чери домати, зелени чушки и сирене

Зелените чушки се измиват и почистват от дръжките и семената....Във всяка порция се поставя парче сирене и салатата се поръсва със сушен риган .

Салата с чери домати, зелени чушки и сирене

Зелена салата с мариновани малки бейби калмари от консерва и маслини

Маринатата се разбива с лимонов сок и с нея се овкусява салатата.

Зелена салата с мариновани малки бейби калмари от консерва и маслини

Зелена салата с грозде, синьо сирене и орехи

Зелената салата се накъсва на листа, измива се и се нарязва на едро.


Зелена салата с орехи, шунка, авокадо и козе сирене

Зелената салата се измива, подсушава и накъсва на едри парчета.


Зелена салата с булгур, печени чушки, домати, маслини и сирене

Зелената салата се измива добре и се нарязва.


Салата с нахут от консерва, чери домати, зелени чушки и маслини

Към него се добавят измитите старателно чери домати (по желание могат да се разполовят на две), нарязаната на кубчета зелена чушка, ситно накълцаният магданоз и нарязаните на дребно черни маслини ....Салатата се овкусява с лимонов сок, зехтин и сол.

Салата с нахут от консерва, чери домати, зелени чушки и маслини

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 4 5 6 ... 31 Следваща Последна

Калории и факти за зелена салата

Порция

100 г
Калории 14 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.17г
Омега 30%
Въглехидрати 2г2%
Фибри1.7г4%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А436мкг48%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.1мг8%
B3 (Ниацианамид)0.5мг3%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)136мкг34%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)102.5мкг85%
Витамин Холин9.9мг2%
Калций36мг4%
Фосфор45мг6%
Желязо1.1мг9%
Натрий8мг1%
Магнезий6мг2%
Цинк0.25мг2%
Мед0.037мг4%
Манган0.636мг28%
Селен0.2мкг0%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.