Рецепти за консерви

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Прибавят се нарязаните на дребно лук, картофи и моркови, както и грахът от консерва.

Салата или гарнитура от варен червен боб в доматен сос

(Може да се ползва и боб от консерва.

Пържени кюфтета от картофи, царевица и риба тон

Смесва се с намачканата риба тон, ситно нарязания магданоз, сладката царевица от консерва.

Тосканска салата с боб, риба тон и целина

Може да се използва и сварен боб от консерва/буркан.

Италианска паста фарфале с червен боб и домати

Задушен нахут с домати, чесън и зелен фасул

Тостади с яйца по ранчерски

Пикантна чана масала (яхния от нахут)

Пикантен хумус от моркови и нахут

Зелена салата с риба тон и домати

Салата от бял боб с риба тон, маслини и домати

Италианска супа риболита със зеленчуци и бял боб

Десертна салата с ориз, ананас и бонбони маршмелоу

Фейжао тропейро – традиционно бразилско ястие от Минас Жерайс

Домашна запеканка с риба тон, грах и паста на фурна

Пай от бутер тесто с риба тон и морков

Боб в доматен сос с наденички на тиган

Салата с киноа, нахут, чери домати, рукола и захарен грах

Вегетарианско чили с червен и черен боб, чедър и тиквени семки

Хумус с печена червена чушка