Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

7 души сготвиха това

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 600 г пилешко месо
  • 2 глави лук
  • 2 моркова
  • 2 картофа
  • 1 кг грах
  • 2 с.л. доматено пюре
  • сол
  • черен пипер
  • кориандър
  • 1 щип. индийско орехче
  • 1 с.л. червен пипер
  • 3 с.л. зехтин
  • 2 с.л. брашно
  • 4 скилидки чесън

Рецепта:

Месото (600 г) се нарязва на средно големи парчета, овалва се в брашно (2 с.л.) и се изпържва в сгорещения зехтин (3 с.л.) от всички страни, докато смени цвета си. Тенджерата се маха от котлона.

Прибавят се нарязаните зеленчуци, грахът (1 кг), подправките, налива се вода, колкото да покрие продуктите. Тенджерата се захлупва и ястието ври на тих огън до пълното омекване на месото. Прибавя се доматеното пюре (2 с.л.) и готвенето продължава още 5 минути.

Накрая се добавя счуканият със сол чесън (4 скилидки) и се разбърква. Поднася се топло.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Класическа домашна яхния от пиле с картофи, чушки и доматено пюре

Печено задушено пиле с картофи, броколи, карфиол и грах на фурна с билки

Пиле яхния с гъби печурки, картофи, лук, спанак, течна сметана и бяло вино в тенджера

Бърза яхния от пилешко месо от бут с пресни картофи и пащърнак в тенджера под налягане

Подобни рецепти на Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Рецепта Печено задушено пиле с картофи, броколи, карфиол и грах на фурна с билки Печено задушено пиле с картофи, броколи, карфиол и грах на фурна с билки Рецепта Яхния от пилешко месо и грах Яхния от пилешко месо и грах Рецепта Пържено пиле със зеленчуци по корейски Пържено пиле със зеленчуци по корейски
Рецепта Пиле фрикасе с месо от филе, моркови, репички, грах и праз лук, прясно мляко и готварска сметана Пиле фрикасе с месо от филе, моркови, репички, грах и праз лук, прясно мляко и готварска сметана Рецепта Задушени пилешки хапки с броколи и сметанов сос Задушени пилешки хапки с броколи и сметанов сос Рецепта Пилешки шишчета от гърди (бяло месо) с чери домати в марината от соев сос, зехтин, мед и горчица, печени на скара Пилешки шишчета от гърди (бяло месо) с чери домати в марината от соев сос, зехтин, мед и горчица, печени на скара
Рецепта Пиле фрикасе със сметана, гъби, чесън и червен пипер Пиле фрикасе със сметана, гъби, чесън и червен пипер Рецепта Пиле по индийски със сметана, ориз и ябълки Пиле по индийски със сметана, ориз и ябълки Рецепта Пиле на тиган с лук, соев сос и горчица Пиле на тиган с лук, соев сос и горчица

Коментари за Пилешка яхния с грах, моркови и картофи:

Автор Мнение

Rayko Kalenderov

2013-01-11 14:22:51

Сигурни ли сте, че няма грешка и 1 кг грах не е малко повече?

Moliv

2013-02-10 12:02:26

Това е една от най добрите рецепти за грах, която съм опитвал. Само пропускам чесъна. :)
П.П. Няма грешка в рецептата!

Ioana Hristoforova

2013-02-21 19:42:13

a graha presen li da e ili ot konserva?

Monika

2013-02-26 15:31:04

Рецептата е с пресен грах, но може да се използва замразен или от консерва. Консервираният обаче ще се приготви много бързо и ако се спази рецептата - ще се превари.

KokoKolev

2013-12-17 22:05:28

Страшна рецепта.Браво!!! Сега я сготвих и стана чудесна! Използвах грах от консерва и не се развари което е добре , защото чак после прочетох коментарите :). Мерси и да ви е сладко!!!

Blago Blagov

2016-11-28 04:39:50

много ще мие интересно  каква ще бъде  приготвена в мултиварка

Публикувайте коментар за рецептата Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

409 г
Калории 378 кал19%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г34%
Мазнини7г 17%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.64г
Омега 30.05г
Въглехидрати 47г50%
Фибри11.8г
Нишесте11г
Захари11г
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А237мкг26%
B1 (Тиамин)0.319мг27%
B2 (Рибофлавин)0.333мг26%
B3 (Ниацианамид)8.98мг56%
B5 (Пантенол)1.55мг31%
B6 (Пиродоксин)0.774мг60%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C57мг63%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.35мг9%
K (Менадион)50.85мкг42%
Витамин Холин61.14мг11%
Калций72мг7%
Фосфор372мг53%
Желязо3.89мг32%
Натрий87мг6%
Магнезий83мг21%
Цинк3.36мг31%
Мед0.344мг38%
Манган0.977мг42%
Селен22.4мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 378 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Секс

4:28ч

Отдих

6:27ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.