Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Name: Пилешка яхния с грах, моркови и картофи
Cook time: 40 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 600 г пилешко месо; 2 глави лук; 2 моркова; 2 картофа; 1 кг грах; 2 с.л. доматено пюре; сол; черен пипер; кориандър; 1 щип. индийско орехче; 1 с.л. червен пипер; 3 с.л. зехтин; 2 с.л. брашно; 4 скилидки чесън

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

7 души сготвиха това

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи - снимка на рецептата

Продукти:

Време за приготвяне:

40 минути

Рецепта за Пилешка яхния с грах, моркови и картофи:

Месото (600 г) се нарязва на средно големи парчета, овалва се в брашно (2 с.л.) и се изпържва в сгорещения зехтин (3 с.л.) от всички страни, докато смени цвета си. Тенджерата се маха от котлона.

Прибавят се нарязаните зеленчуци, грахът (1 кг), подправките, налива се вода, колкото да покрие продуктите. Тенджерата се захлупва и ястието ври на тих огън до пълното омекване на месото. Прибавя се доматеното пюре (2 с.л.) и готвенето продължава още 5 минути.

Накрая се добавя счуканият със сол чесън (4 скилидки) и се разбърква. Поднася се топло.

Подобни рецепти на Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Класическа домашна яхния от пиле с картофи, чушки и доматено пюре	Вкусна грах яхния с пилешко месо, моркови, лук и домати	Яхния от пилешко месо и грах
Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби	Бърза яхния от пилешко месо от бут с пресни картофи и пащърнак в тенджера под налягане	Пиле яхния с гъби печурки, картофи, лук, спанак, течна сметана и бяло вино в тенджера
Печени пилешки пържоли от филе на скара с пикантна марината от лук, чесън, чили сос и кетчуп	Пържено пиле със зеленчуци по корейски	Задушено пилешко месо с гъби печурки в бяло вино и пюре от ябълки и картофи

Коментари за Пилешка яхния с грах, моркови и картофи:

Автор	Мнение
Rayko Kalenderov 2013-01-11 14:22:51	Сигурни ли сте, че няма грешка и 1 кг грах не е малко повече?
Moliv 2013-02-10 12:02:26	Това е една от най добрите рецепти за грах, която съм опитвал. Само пропускам чесъна. :) П.П. Няма грешка в рецептата!
Ioana Hristoforova 2013-02-21 19:42:13	a graha presen li da e ili ot konserva?
Monika 2013-02-26 15:31:04	Рецептата е с пресен грах, но може да се използва замразен или от консерва. Консервираният обаче ще се приготви много бързо и ако се спази рецептата - ще се превари.
KokoKolev 2013-12-17 22:05:28	Страшна рецепта.Браво!!! Сега я сготвих и стана чудесна! Използвах грах от консерва и не се развари което е добре , защото чак после прочетох коментарите :). Мерси и да ви е сладко!!!
Blago Blagov 2016-11-28 04:39:50	много ще мие интересно каква ще бъде приготвена в мултиварка

Калории и факти за Пилешка яхния с грах, моркови и картофи
Порция			409 г
Калории		378 кал	19%
Калории от мазнини		63 кал	12%
Количество за порция		Кол.	%Ден
Белтъчини		32г	58%
Мазнини		7г	12%
	Мазнини (наситени)	1г	5%
	Мазнини мононенаситени	3г	15%
	Мазнини полиненаситени	1г	5%
	Омега 3,6,9	4.64г
	Омега 3	0.05г	5%
Въглехидрати		47г	36%
	Фибри	11.8г	31%
	Нишесте	11г
	Захари	11г	9%
Холестерол		65мг	22%
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		237мкг	26%
B1 (Тиамин)		0.319мг	27%
B2 (Рибофлавин)		0.333мг	26%
B3 (Ниацианамид)		8.98мг	56%
B5 (Пантенол)		1.55мг	31%
B6 (Пиродоксин)		0.774мг	60%
B9 (Фолиева киселина)		55мкг	14%
B12 (Кобаламин)		0.22мкг	9%
C		57мг	63%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		1.35мг	9%
K (Менадион)		50.85мкг	42%
Витамин Холин		61.14мг	11%
Калций		72мг	7%
Фосфор		372мг	53%
Желязо		3.89мг	32%
Натрий		87мг	6%
Магнезий		83мг	21%
Цинк		3.36мг	31%
Мед		0.344мг	38%
Манган		0.977мг	42%
Селен		22.4мкг	41%

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Продукти:

Време за приготвяне:

Рецепта за Пилешка яхния с грах, моркови и картофи:

Подобни рецепти на Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Коментари за Пилешка яхния с грах, моркови и картофи:

Публикувайте коментар за рецептата Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Как да изгорим калориите?

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Продукти:

Време за приготвяне:

Рецепта за Пилешка яхния с грах, моркови и картофи:

Подобни рецепти на Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Коментари за Пилешка яхния с грах, моркови и картофи:

Публикувайте коментар за рецептата Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез