Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна

Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилето се нарязва на хапки и се запържва на 2 порции за кратко.

Картофите се обелват, нарязват се на кубчета и се слагат в тава. Морковите се обелват и нарязват на колелца. Слагат се при картофите.

Брашното се смесва с червеният пипер и се запържват в същата мазнина. Добавя се грахът, сол на вкус и вода, колкото да стигне до граха. Доматеният сок се сипва при граха, добавя се накълцаният магданоз и водата.

Яхнията се разбърква добре и се прехвърля в тавата при картофите да се запече в предварително загрята фурна. Готви се, докато картофите омекнат, на умерена фурна.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Пиле яхния с пресни картофи, чушки, зелен (или жълт) фасул (боб), моркови, грах, лук и домати в тенджера

Пилешко месо на хапки на тиган с грах и гъби

Печено пиле по градинарски с картофи, гъби, грах и чушки в гювеч на фурна

Печено пилешко месо от бут с гъби печурки, моркови, замразен грах (или консерва) и картофи в йенска тенджера (стъкло, тава)

Подобни рецепти на Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна

Рецепта Пилешка яхния с грах, моркови и картофи Пилешка яхния с грах, моркови и картофи Рецепта Класическа домашна яхния от пиле с картофи, чушки и доматено пюре Класическа домашна яхния от пиле с картофи, чушки и доматено пюре Рецепта Вкусна грах яхния с пилешко месо, моркови, лук и домати Вкусна грах яхния с пилешко месо, моркови, лук и домати
Рецепта Вкусни печени сварени пилешки бутчета с картофи и масло на фурна и ароматни подправки - розмарин, мащерка Вкусни печени сварени пилешки бутчета с картофи и масло на фурна и ароматни подправки - розмарин, мащерка    

Коментирайте първи рецептата Пилешка яхния с грах от консерва, картофи и доматен сок в тава на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

509 г
Калории 448 кал22%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г33%
Мазнини11г 23%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.22г
Омега 30.06г
Въглехидрати 51г46%
Фибри10.9г
Нишесте19г
Захари
Холестерол81мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А329мкг37%
B1 (Тиамин)0.328мг27%
B2 (Рибофлавин)0.362мг28%
B3 (Ниацианамид)10.86мг68%
B5 (Пантенол)2.01мг40%
B6 (Пиродоксин)0.978мг75%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C58мг64%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)43.08мкг36%
Витамин Холин56.46мг10%
Калций69мг7%
Фосфор402мг57%
Желязо4.37мг36%
Натрий102мг7%
Магнезий92мг23%
Цинк3.39мг31%
Мед0.391мг43%
Манган0.984мг43%
Селен26.7мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 448 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:51ч

Ски

0:59ч

Танци

1:08ч

Плуване

1:08ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:22ч

Каланетика

1:31ч

Пазаруване

1:58ч

Ходене

1:58ч

Сек*

5:18ч

Отдих

7:39ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.