Рецепти за печен боб

Разядка с червено цвекло, нахут, крема сирене и орехи

разядката се разбърква добре и се сервира заедно с препечени филийки.

Чийзкейк Орео в буркан с блат от бисквити и крем с крема сирене, фъстъчено масло и течен шоколад

Фритата с грах, чери домати и сирене

Слага се във фурната и се пече за 10-12 минути на 180 градуса.

Крем супа от нахут с чесън и домати от консерва

Кюфтета яхния по градинарски от картофи, кайма, грах и праз лук на фурна

Ястието се пече в загрята на 200 градуса фурна за около 50 минути, като периодично се разбърква.

Спагети със скариди, зеленчуци и телешки Рибай стек

През това време грил тиган се загрява с масло и в него се изпича

Бързи пържени зелени зеленчукови кюфтета от тиквички, броколи, грах и зелени чушки

Свински хапки със соев сос, мед и чесън на фурна

Пекат се около 30 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Родопска пълнена тиква със свинско месо, гъби и царевица

Тиквата се пълни с нея и се пече около 2 часа в загрята фурна на 150 градуса.

Тайландско пилешко месо на шишчета със сос от къри паста, кокосово мляко и ядки кашу в питка

Мариновано филе риба тон с портокалов сок, соев сос и чесън на грил / скара

Маринованото филе се поставя на скарата и се пече около 5-6 минути на страна.

Сандвичи със салата от нахут, каперси и целина

Лесни и леки сандвичи с риба тон и авокадо

Мариновани пилешки крилца със соев сос и чесън

Пекат се на загрята скара за около 20 минути.

Сочни мариновани пилешки бутчета с кускус и лимон

Ястието се покрива с фолио и месото се пече около 40 минути на 200 градуса.

Руска салата / предястие с пушено пилешко месо (бутче), варени картофи, моркови, яйца и майонеза

Получената салата е много вкусна и като предястие/ордьовър с препечени филийки.

Пюре / разядка от нахут с майонеза, зехтин, чесън и лимон

Здравословни нисковъглехидратни бананови хапки с фъстъчено масло и черен шоколад

Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене.

Сандвичи брускети с нахутена паста, тахан и чери домати

Глазирана сьомга с мед, лайм и ананас и гарнитура с ориз, царевица и краставица на фурна

Мариновата сьомга се пече около 20 минути в загрята фурна на 200 градуса.