Рецепти за тиквени семки

121 резултата отговарящи на филтъра

Страница << < 4 5 6 7

Филтрирай резултатите

Задушен грах с картофи, масло, копър и сметана яхния в тенджера Съвет: Вместо слънчоледово семе можете да ползвате тиквено.

Съвет: Вместо слънчоледово семе можете да ползвате тиквено.

Страница Първа Предишна 4 5 6 7

Калории и хранителна стойност
Порция			100 г
Калории		541 кал	27%
Калории от мазнини		414 кал	77%
Гликемичен товар		2
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		25г	18%
Мазнини		46г	71%
	Наситени	9г
	Мононенаситени	14г
	Полиненаситени	21г
	Омега 3,6,9	74.13г
	Омега 3	0.12г
Въглехидрати		18г	13%
	Фибри	3.9г
	Нишесте	1г
	Захари	1г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		1мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.21мг	18%
B2 (Рибофлавин)		0.32мг	25%
B3 (Ниацианамид)		1.75мг	11%
B5 (Пантенол)		0.34мг	7%
B6 (Пиродоксин)		0.224мг	17%
B9 (Фолиева киселина)		58мкг	15%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		2мг	2%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		1мг	7%
K (Менадион)		7.3мкг	6%
Витамин Холин		63мг	11%
Калций		43мг	4%
Фосфор		1174мг	168%
Желязо		14.97мг	125%
Натрий		18мг	1%
Магнезий		535мг	134%
Цинк		7.46мг	68%
Мед		1.387мг	154%
Манган		3.021мг	131%
Селен		5.6мкг	10%