Рецепти за фасул

Зеленчуково къри с картофи, моркови и зелен боб

Паеля с пилешко филе, морски дарове (калмари, миди, скариди), колбас чоризо и зеленчуци (гъби, чушки, грах, зелен боб)

Крем супа от тиква, нахут или боб от консерва, сирене пармезан, бадеми и конопено семе

Бланширани броколи с киноа, зелен боб бакла, бадеми и авокадо

Класическа (оригинална) английска закуска с пържени яйца, бекон и боб

Чили с пуешко месо и боб от консерва

Чили кон карне - мексиканско ястие с кайма, боб и домати

Енчилада кон карне (с кайма, боб и гауда)

Свински бут на тиган със соев сос и зеленчуци

Гювеч от ярешко със зеленчуци и картофи

Прехвърля се в гювеч и се добавят почистените и нарязани картофи, тиквички, патладжан, зелен фасул, бамя, чушки и зелено грозде.

Макаронена запеканка със зеленчуци и сос Бешамел

Лукът се нарязва на полумесеци, тиквичката и морковите - на кубчета, зеленият фасул - на средни парчета, чушките - на едро, а гъбите - на ивици.

Панирани вегетариански мариновани соеви шницели

Соеви хапки с картофи и зеленчуци

Гарнитура от задушени замразен зеленчуци (броколи, моркови, карфиол) в микровълнова фурна (без олио и без мазнина)

Пармезанови кошнички със салата от пушено пиле

Приготвя се салатата, като се смесват пилето, майонезата, лимоновият сок, фасулът и наситненият лук.

Задушена бяла риба пангасиус

Бърза вечеря от картофена яхния / гювеч с печени чушки, праз, карфиол, тиквички, патладжан и домати в микровълнова печка / фурна

Добавят се грахът и зеленият фасул.

Печени зеленчукови кюфтета от тиквички, моркови и нахут с хималайска сол на фурна (без яйца)

Виетнамска салата с оризови спагети нудълс, скариди, краставици, чушки и фъстъци

Пиле Биряни - пилаф с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризово фиде (спагети - нудълс) на тиган