Рецепти за фасул

Бърза вечеря от картофена яхния / гювеч с печени чушки, праз, карфиол, тиквички, патладжан и домати в микровълнова печка / фурна

Добавят се грахът и зеленият фасул.

Печени зеленчукови кюфтета от тиквички, моркови и нахут с хималайска сол на фурна (без яйца)

Виетнамска салата с оризови спагети нудълс, скариди, краставици, чушки и фъстъци

Пиле Биряни - пилаф с ориз, картофи, пилешки гърди, зеленчуци и оризово фиде (спагети - нудълс) на тиган

Крем супа от червена леща и тофу

Постна веган мусака без заливка и без пържене със соева кайма (гранули), гъби, картофи и сирене тофу

Пържено пиле със зеленчуци по корейски

Задушено вегетарианско тофу с гъби по китайски и зеленчуци на уок тиган

Свежо предястие с тофу, краставици и сусам

Лесни пържени кюфтета от пасирани леща и нахут с овесени ядки, яйца и подправки

Пасирана крум супа от нахут от консерва с червена леща, домати и подправки

Бяла риба със зеленчуци по провански на фурна

В тава, застлана с алуминиево фолио се слага зеленият фасул и разполовените чери домати.

Вкусни печени пълнени сладки картофи на фурна с нахут и киноа

Задушен ориз с хапки от пилешко филе, зеленчуци и соев сос на тиган по китайски

Икономична яхния от леща с чесън и чубрица

Вкусна печена сьомга на фурна с марината от соев сос, мед, лимон и зехтин

Лесна салата с нахут от консерва, домати, краставици и зелени чушки

Лесна и вкусна яхния от нахут със запръжка

Лесна вкусна домашна руска салата с шунка (или колбас), грах, царевица, кисели краставички и майонеза

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи