Рецепти за червен боб

Печен фалафел - арабски вегетариански кюфтенца от нахут

Пекат се на 200 градуса С до Зачервяване и се поднасят с подлучен млечен сос.

Такос с ароматно дърпано свинско месо

Нарязаният на ивици червен лук се разпределя в питките такос.

Оризови спагети с броколи и кедрови ядки

Бърза и лесна рецепта за тайландско ястие Пад Тай с оризови нудъли, скариди и зеленчуци

Лепкаво пържено панирано пилешко филе в азиатски сос

В купа се смесват царевичното нишесте, брашното, чесън на прах и червен пипер.

Здравословна богата салата от нахут и печена на скара царевица

В купа се смесват нахутът, отделената от кочаните царевица и нарязаните чушки, краставици, червен лук, див лук и магданоз.

Криспи (хрупкави) протеинова барчета с овесени ядки

В купа се слагат овесените ядки, слънчогледовите семки, сусамът, сушените червени боровинки, натрошените бадеми и протеинът.

Яхния с грах от консерва, пилешки бутчета, лук, морков и доматен сок

Прибавят се брашното и червеният пипер, както и доматеният сок.

Индийско вегетарианско къри с нахут и картофи

Добавят се къри, кориандър, куркума, сол, черен, червен и лют пипер и се разбърква.

Бърз и лесен хумус с печена тиква, нахут и тахан

Приготвеният хумус се подправя на вкус със сол, черен пипер, пушен червен пипер и кимион.

Бързо и лесно пиле в сладко-кисел сос

Добавят се нарязаните червена и зелена чушка и лук.

Ревития – традиционна гръцка нахутена супа

Веган грах яхния без запръжка с лук, чесън, морков и домати (постна)

Грахът се добавя към зеленчуците и се поръсва с червен пипер.

Гръцка салата с нахут от консерва и сирене Фета

Слагат се в купа и се добавят нарязаните червен лук и чушка и отцеденият от консервата нахут.

Постна яхния с нахут, домати, моркови и чушки

Тайландска супа (чорба) от жълта леща, спанак, чесън и сушени люти чушки

Слагат се и нарязаните сушени червени люти чушки.

Задушени пилешки сърца с лук и соев сос за микровълнова печка

Подправят се със счукан джинджифил, червен пипер и риган.

Веган зеленчукова чорба (супа) с нахут, мокорви, чушки и чесън

Брашното се запържва до златисто в мазнината, добавя се червеният пипер и шарената сол.

Вегетариански нудъли с броколи, гъби, сусам и чили чушки

Червените чушки и чили чушката се нарязват на ивици, броколито се накъсва и допълнително се нарязват.

Салата с черен ориз, царевица и грах

Добавя се накълцаният червен лук и салатата се подправя на вкус.