Рецепти за Черен боб

Салата от леща с червено цвекло и къри

Прави се дресинг от останалия зехтин, горчицата, оцетът, медът, сол и черен пипер.

Задушена бамя с нахутена паста с люти чушки и млечен сос с ароматни подправки

Постен вегетариански гювеч с картофи, зеле, грах, целина и лук арпаджик на фурна

Отгоре се слагат доматите, нарязани на кръгчета, поливат се с олио и се овкусяват съ сол, черен пипер и дафинов лист.

Печен свински джолан с нахут, моркови, лук и чушка в гювеч на фурна

Овкусява се със сол и черен пипер.

Печен маринован свински джолан с хрупкава кожичка с майонеза, чесън и подправки

Слага се в марината от накълцания чесън, соев сос, босилек, черен пипер, розмарин, майонеза и кетчуп.

Салата от бейби спанак със варени броколи и червена леща

Овкусява се с черен пипер.

Гювеч с телешко месо, картофи, нахут и кисело зеле задушено в глинен съд на фурна

Гювечът се поръсва със сол, кимион и млян черен пипер, и се покрива с останалото кисело зеле.

Бърза и лесна супа от грах, синьо сирене и готварска течна сметана

Готовата супа се отстранява от котлона, по желание се подправя със сол и черен пипер.

Ароматно ризото от бял ориз с бекон, гъби, грах, пармезан и топено сирене

Добавя се черният пипер, поръсва се с пармезан и се сервира.

Агнешко месо яхния с ориз и грах

След около 6-7 минути се добавя и отцеденият грах от консерва, доматеното пюре и подправките - джоджен, черен и червен пипер и яхнията се готви още няколко минути, докато оризът е напълно готов.

Лесна разядка от авокадо, грах, слънчогледови семки, краставица и лимонов сок

Салата от печени моркови с кокосов дресинг и ядки

Добавя се сол и черен пипер.

Салата паста карбонара с грах, шунка, пармезан и заквасена сметана

Доматите, зехтина, лимоновия сок, нарязаният на ивици босилек, сол и черен пипер.

Печени пилешки бутчета с грах, зеленчуци и заквасена сметана на фурна

Зеленчуците се прехвърлят в тава, към тях се прибавят замразеният грах, сварените пилешки бутчета и ястието се овкусява със сол и черен пипер.

Пържени свински чревца в сос

Гювеч със свинско месо, картофи, нахут и кисело зеле на фурна

Гювечът се поръсва със сол, кимион и млян черен пипер, и се покрива с останалото кисело зеле.

Печени патешки сърца в соев сос

Овкусяват се с черен пипер и дафинов лист и се пекат за 15-20 минути.

Мини пайове във форми за мъфини със солена плънка от кайма и зеленчуци

Подправя се на вкус със сол и черен пипер.

Криспи (хрупкави) протеинова барчета с овесени ядки

След това блатът се нарязва на правоъгълни парчета и по желание барчетата се заливат с разтопен черен шоколад.

Пилешки енчилада с интересен пикантен сос с фъстъчено масло и канела