Рецепти за Черен боб

Бърза и лесна супа от грах, синьо сирене и готварска течна сметана

Готовата супа се отстранява от котлона, по желание се подправя със сол и черен пипер.

Ароматно ризото от бял ориз с бекон, гъби, грах, пармезан и топено сирене

Добавя се черният пипер, поръсва се с пармезан и се сервира.

Агнешко месо яхния с ориз и грах

След около 6-7 минути се добавя и отцеденият грах от консерва, доматеното пюре и подправките - джоджен, черен и червен пипер и яхнията се готви още няколко минути, докато оризът е напълно готов.

Лесна разядка от авокадо, грах, слънчогледови семки, краставица и лимонов сок

Салата от печени моркови с кокосов дресинг и ядки

Добавя се сол и черен пипер.

Салата паста карбонара с грах, шунка, пармезан и заквасена сметана

Доматите, зехтина, лимоновия сок, нарязаният на ивици босилек, сол и черен пипер.

Печени пилешки бутчета с грах, зеленчуци и заквасена сметана на фурна

Зеленчуците се прехвърлят в тава, към тях се прибавят замразеният грах, сварените пилешки бутчета и ястието се овкусява със сол и черен пипер.

Пържени свински чревца в сос

Гювеч със свинско месо, картофи, нахут и кисело зеле на фурна

Гювечът се поръсва със сол, кимион и млян черен пипер, и се покрива с останалото кисело зеле.

Печени патешки сърца в соев сос

Овкусяват се с черен пипер и дафинов лист и се пекат за 15-20 минути.

Лещена супа със зеленчуци и кориандър

Супата се сервира гореща, като се поръсва със ситно нарязан пресен кориандър и прясно смлян черен пипер.

Сладко-люти пилешки крилца на фурна

При желание, крилцата се поръсват със сол и черен пипер и се оставят да се мариноват за 20-30 минути.

Мини пайове във форми за мъфини със солена плънка от кайма и зеленчуци

Подправя се на вкус със сол и черен пипер.

Криспи (хрупкави) протеинова барчета с овесени ядки

След това блатът се нарязва на правоъгълни парчета и по желание барчетата се заливат с разтопен черен шоколад.

Пилешки енчилада с интересен пикантен сос с фъстъчено масло и канела

Ризото с ориз Арборио, шунка и грах

Подправете със сол и черен пипер.

Индийска рецепта Masala-Keema – яхния от телешка кайма, домати, грах и ароматни подправки

Подправете със сол и черен пипер.

Пикантен сос с кетчуп, чесън и джинджифил

Добавят се стритият чесън, кафявата захар, настърган джинджифил и черен пипер на вкус.

Бързи скариди със сос по азиатски

Скаридите се връщат в тигана, поръсват се със сол и черен пипер и се готвят при непрекъснато бъркане още няколко минути.

Бързо и лесно пиле в сладко-кисел сос

Добавят се сол и черен пипер.