Рецепти за ястия с боб

Американска тако салата с телешко месо, ромен маруля, авокадо, доматена салса и черен боб

Черният боб се отцежда и измива.

Зеленчукова супа с картофи, бял боб, грах и зеле

Белият боб и грахът се прибавят и супата се оставя да се готви още 5 минути, за да се затоплят.

Пикантен кокосов ориз с боб мунг в тенджера под налягане

Оризът и бобът мунг се измиват и се слагат в тенджера под налягане.

Дип / разядка с червен боб

Червеният боб се отцежда от консервата и се изплаква добре.

Лесна рецепта за чили кон карне с телешка кайма, боб и царевица от консерва и доматен сос

Добавете останалите съставки с изключение на боба и царевицата, покрийте и гответе, като разбърквате от време на време, 40-45 минути.

Пикантна зеленчукова телешка супа с телешка кайма, тиква и зелен фасул

Лесна здравословна салата с риба тон и бял боб от консерва

Комбинирайте в купа отцедените риба тон и боб и накълцаните червен лук и магданоз.

Сотиран зелен боб с бекон и карамелизиран лук на тиган

Зеленият фасул се слага в тенджера с вряща подсолена вода за 5 минути...

Хумус с бял боб от консерва, мащерка и босилек

Бобът се отцежда от течността на консервата и се слага в блендер.

Шарена яхния от кайма, бамя, зелен боб и картофи

Добавя се зеленият боб и се налива вода....Ястието се вари около 10 минути и се добавят нарязаните стерилизирани домати, червен пипер и сол.

Бобена салата с риба тон, червен лук и домати

Бобът и рибата тон се отцеждат от консервата и се слагат купа за салата.

Картофена салата с риба тон, зелен фасул и чери домати

Салата с риба тон, боб от консерва и чери домати

В купа се слагат отцедения боб от консерва, нарязаните чери домати, краставиците, червен лук и маслини.

Класическа гарнитура / салата от бял боб и червен лук

Белият боб от консерва се отцежда.

Пикантно телешко (кайма) с чушки, два вида боб и домати в мултикукър

Докато каймата се готви, белият и черният боб от консервата се смесват с доматената паста, доматите от консерва и тиквеното пюре.

Зелен боб плакия

Зеленият фасул се изчиства, измива и нарязва на парчета в тенджера...

Салата със зелен боб, чери домати, чесън и кориандър

Добавя се нарязаният зелен боб.

Руло от кайма с червен боб, царевица и соев сос печено на фурна

Бобът се отцежда добре, царевицата също и се смесват.

Постна вегетарианска яхния от зелен фасул / боб с картофи, бамя, моркови, чушки и домати

Покрива се с капак и се оставя да ври още 10 минути, след което се прибавя зеленият боб....Ястието се посолява на вкус и се прибавя ситно нарязаният джоджен, може да се добави още вода, ако има нужда.

Яхния от замразен зелен фасул (боб) или от консерва (буркан) със свинско месо в глинен гювеч на фурна

Прибавя се замразеният зелен фасул и ястието се подправя с джоджен и червен пипер.