Рецепти за ястия със зелен фасул

Зелена салата с кашу, сирене Бри и дресинг

Зелената салата се измива и накъсва на едри парченца.

Зелена салата с орехи, круши и специален медено горчичен дресинг

Зелената салата се измива и отцежда.

Зелена салата със скариди, фъстъци и яйца

Зелената салата се измива и нарязва на едро.

Зелена салата с патладжани, чери домати и варени яйца полята с дресинг от зехтин, мед и соев сос

Зелената салата и чери доматите се измиват и нарязват на едро.

Азиатска салата с два вида зеле - червено и зелено, моркови, чушки и едамаме

В купа за салата се слагат нарязаните на ивици зелено и червено зеле, настърганите моркови, нарязаната чушка, едамаме и кориандър.

Бърза и лесна рецепта за тайландско ястие Пад Тай с оризови нудъли, скариди и зеленчуци

Ястието се разбърква, докато съставките се комбинират и се поднася....Допълнително може да се поръси с накълцан кориандър, зелен лук и резени лайм.

Задушени зеленчуци с меден дресинг (гарнитура за месо, риба или кюфтета)

В дълбок тиган или тенджера се слагат всички зеленчуци - бейби царевица, бейби моркови, броколи, шушулките грах, зелен боб и нарязаната червена чушка.

Пълнени зелени и червени чушки с черен ориз, черен боб, лук, мед и доматена паста

Чушките се почистват и се измиват...

Пилешки гърди с гъби шийтаке, боб мунг и зеле на тиган

Ястието се разбърква и се оставя за няколко минути да се задуши и да се смесят вкусовете.

Зелена салата с ананас и черен боб от консерва

Марулята се почиства, измива се и се накисва...

Паеля с пилешко филе, морски дарове (калмари, миди, скариди), колбас чоризо и зеленчуци (гъби, чушки, грах, зелен боб)

Ястието се вари за около 20 минути или докато оризът е готов.

Шарен боб яхния с наденица, моркови и чушки в тенджера под налягане

Бланширани броколи с киноа, зелен боб бакла, бадеми и авокадо

Полива се със зехтин, поръсва се със зелен лук и сусам.

Зелена салата с пилешки филенца, праскови, джинджифил и соев сос

Пилешките филенца се запържват в тиган, докато порозовеят...

Азиатски нудли с пилешко месо и зеленчуци на уок

Зеленият фасул се почиства и се нарязва на къси парчета.

Оризови нудли с пилешко месо, гъби, зелен грах и чушки

След това се добавят накълцаните чесън, джинджифил и зелен лук....Слагат си нудълсите и ястието се оставя да покъкри няколко минути, като се разбърква периодично.

Яхния от агнешко месо от плешка или бут с черен боб бакла

Агнешкото месо се нарязва на порции се задушава заедно с накълцаните зелен лук и чесън....Добавя се почистеният черен боб и ястието ври още около 15 минути.

Зелена салата с маринована риба сьомга, праскови, царевица и чери домати

В купа се разбъркват ябълков оцет, зехтин, соев сос, кленов сироп и черен пипер...

Мляно говеждо месо (кайма) със зеленчуци на тиган

Ястието се готви, докато почти цялата течност се абсорбира.

Бъркани яйца със зеленчуци - лук, зелени и червени чушки

Олиото се сгорещява в тигана и се добавят нарязаните на дребно чушки и лук...