Рецепти за ястия със зеленчуци

Пъстра здравословна салата от тиквички, моркови и нахут със сладко-кисел дресинг

Запържен ориз басмати с яйца в индийски стил

Азиатски сарми с пилешка кайма, джинджифил, мед и соев сос

Пъстра салата с домати, краставици, риба тон и препечен хляб

Пържени кюфтета от броколи, морков, лук, чушка и сирене

Пролетна вита баница от готови точени кори с лапад, спанак и натрошено сирене

Прегъва се по дължина, отгоре пак се намазва с горещо масло и се слага част от зеленчуковата смес.

Яхния с белена червена леща, лук, морков, чушка и доматен сос

Рулца от тиквички пълнени с риба тон от консерва, червени чушки и извара

Разядка (дип) от спанак и артишок

Сотиран зелен боб с бекон и карамелизиран лук на тиган

Бързо и лесно пиле с кашу на тиган

Ястието се оставя да покъкри до готовност на месото.

Бързи и лесни печени пилешки кюфтета на фурна по азиатски

Пълнена паста конкилиони със спаначена плънка с рикота и доматен сос на фурна

Ястието се пече около 30 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Печено пиле с ароматно масло с чесън, босилек и риган

При него се добавя маслената смес и ястието се прехвърля във фурната.

Кремообразна печена сьомга с лимоново масло

Ястието се пече около 10 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Сотирани картофи с чесън и чушки на тиган

Сочна печена риба треска с хрупкава коричка с пармезан и галета на фурна

Ястието се пече около 10 минути в предварително загрята фурна на 200 градуса.

Хрупкави кюфтенца от броколи и сирене чедър на фурна

Пиле Дижонеза – печени пилешки бутчета с горчица и сметана

Ястието се запича в загрята фурна на 200 градуса до апетитен загар.

Печен патладжан с доматен сос, моцарела и пармезан на фурна

По този начин се нарежда цялото ястие до изчерпване на количествата.