Рецепти за основни с зеленчуци

Сланина с варен бял боб (зрял фасул), морков, домати, люта чушка и джоджен

Прибавят се нарязаните зеленчуци и подправки на вкус.

Прясна риба сафрид плакия с домати и галета на фурна

Яхния от телешки шол с картофи, чушки и домати в Мултикукър

Вегетариански кюфтета / бургери от киноа със сладък картоф и боб на фурна

Киноата се приготвя според инструкциите на опаковката и след това се добавя към зеленчуците.

Паеля с шафран, червен боб, грах, чоризо и пиле

Средиземноморски миди с ориз, бяло вино и чоризо в тенджера

Пилешки крилца с чоризо и ориз в тенджера по испански

Пълнени сушени чушки (пиперки) с кисело зеле, бял боб (зрял фасул) и ориз на фурна

Пълнени рибни кюфтета със сланина и гъбен сос печени на фурна

Пълнени картофи по царски с плънка от пилешко филе, кисели краставички, бекон, грах и царевица от консерва на фурна

Месото и зеленчуците се смесват и се разбъркват.

Вкусна грах яхния с кюфтета от свинска кайма, чушки, доматено пюре и подправки

Печено агнешко бутче с картофи на фурна

Обелените и нарязаните картофи се овкусяват със зеленчуков бульон и се изсипват в намаслена тавичка Върху тях се разполага агнешкото бутче и се добавя гореща вода.

Печена риба ципура с плънка от гъби и моркови във фолио на фурна сервиранa с пържени картофи или пюре

Печен агнешки кебап от плешка или бут в гювеч с яйчена заливка

Маслото се разтопява в олиото и в него се задушават за няколко минути месото и зеленчуците.

Гулаш с пилешко месо от бут, картофи, гъби печурки и сметана

Родопска пълнена тиква със свинско месо, гъби и царевица

Печена риба скумрия на фурна - плакия с моркови, лук, домати и галета

Постна мусака от тиквички и ориз и заливка от яйца, брашно и кисело мляко печена на фурна

Добавят се нарязаните на кубчета тиквички и зеленчуците се задушават 5 минути.

Яхния от обезкостени пилешки бутчета (бедра), нахут от консерва, бейби спанак и домати

Варена риба щука с майонеза