Рецепти за печива

Здравословни тост сандвичи с пълнозърнест хляб, авокадо, сирене и нар

Авокадо тост сандвич с яйце, маслинова паста и кориандър

Нисковъглехидратна салата с пуешко месо, зеле, чушки, моркови, бадеми и дресинг с тахан, чесън и лимонов сок

Пуешкото месо трябва да е предварително сварено или опечено, след което се накъсва.

Палачинки от брашно грахам, пшенични трици и кълнове

В загрят намазнен тиган се изпичат палачинките и от двете страни до златист загар.

Палачинки със зеленчукова плънка от тиквички, чушки и домати

Загрява се масло в тигана и се пекат палачинките, като се обръщат и от двете страни.

Палачинки с грис, яйца и прясно мляко

Какаови палачинки с течен шоколад

Изпичат се в леко намазнен с масло тиган.

Палачинки с пълнеж от шоколадов мус от сметана и течен шоколад поръсени с пудра захар

След това в сгорещен тиган с масло се изпичат палачинките.

Палачинки Креп Сюзет (Crepe Suzette) с портокалов маслен сос

В загрят намазнен тиган се слага малко от сместа и палачинките се пекат до златист загар.

Веган палачинки с брашно от елда и бадемово мляко

Домашни лесни солени еклери с яйца и кашкавал

Върху затоплена намазнена тава с лъжица се слага от сместа за еклерите и се пече около половин час - отначало в силна, а след това в умерена фурна.

Здравословни нисковъглехидратни бананови хапки с фъстъчено масло и черен шоколад

Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене.

Вегетарианска нисковъглехидратна разядка с тофу, грах и авокадо

Разядката се сервира с препечени филии или крекери.

Нисковъглехидратни солени мъфини с яйца, шунка, сирене и броколи на фурна

Мъфините се пекат около 10-15 минути на 180 градуса.

Нисковъглехидратни протеинови палачинки със сирене котидж, яйца и кокосова захар

Пекат се по около 3 минути на страна.

Наденички от свинска кайма с градински чай и босилек

Наденичките се пекат на умерен огън, докато се зачервят добре и са готови.

Нисковъглехидратен омлет със сирене котидж, чери домати и босилек

Изпичат се няколко омлета.

Лесен здравословен сладкиш с тиква и кокосова захар

Сместа се разпределя във формата и сладкишът се пече около 50 минути в загрята фурна на 190 градуса.

Ароматна сьомга с царевица, чери домати и кориандър на фурна

Пече се около 15 минути на 220 градуса.

Бургери от телешка кайма с киноа и тиквички на грил тиган

Пекат се на загрят грил тиган за около 5-6 минути на страна.