Рецепти за ястия с зеленчуци

Кубински печен сандвич със свинско месо, шунка и кашкавал

Свинското месо трябва да е предварително изпечено, може и да се месо, останало от друго ястие.

Сандвичи със салата от нахут, каперси и целина

По желание може да се добави парче домат, маруля или друг зеленчук по избор.

Лесна зелена салата айсберг с варени яйца, моркови и домати

Всички зеленчуци и нарязаните сварени яйца се смесват в голяма купа.

Солени мъфини с овесени ядки, сирене, кашкавал и кисело мляко без брашно

Салата от варена киноа с тиквички и сушени домати

Зеленчуците се добавят към сварената киноа....Ястието се подправя със зехтин и накълцаните листа мента.

Спагети със сос Песто, сметана и сушени домати

Печен свински бут (или месо от плешка) с картофи, гъби, сметана, топено сирене и кашкавал в йенска тенджера (стъкло) на фурна

Съдът се похлупва и ястието се готви около 20 минути на 200 градуса.

Спагети със замразени кюфтенца и доматен сос на фурна

Ястието се прехвърля във формата за печене и се поръсва с настърган пармезан.

Свински ребра мариновани в мед, соев сос и доматено пюре печени на фурна

Мексиканска салата с черен боб от консерва, царевица, бейби спанак и раци

Запечени тиквички със сирене пармезан и заквасена сметана на фурна

Разбърква се добре и се разпределя върху ястието.

Пилешко филе, задушено с гъби, грах и сметанов сос

Пилешкото месо трябва да е предварително сварено или може да се използва останало от друго ястие.

Пиле със спагети и сос със сирена - крема сирене, пармезан и моцарела на фурна

Ястието се разпределя в тава или друг подходящ съд.

Панирани нисковъглехидратни (кето) пилешки хапки

Пикантен хумус с чесън и лимонов сок

Пилешки хапки със сладко кисел сос

Ястието се полива със соса и се оставя да се готви около 5 минути.

Детски сандвичи калинки с чери домати и крема сирене

Крехки сочни мариновани свински котлети с розмарин на скара или грил тиган

Солени зелени палачинки от спанак и пълнеж от авокадо и пушена сьомга

Бейгъл сандвич с шунка, кашкавал и рукола