Предложения:

Мъфини с боровинки

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тестото за мъфините се приготвя ,като най-напред се разбива яйцето със захарта, а след това се добавя киселото мляко. Продуктите се разбиват, а след това при непрекъснато бъркане се добавя разтопеното масло на тънка струйка. Смесените и пресяти брашно, бакпулвер и ванилия също се добавят към сместа и всичко се разбива до получаването на гладка смес.

Към нея се прибавят измитите пресни боровинки и всичко се разбърква. Разпределя се във форми за мъфини с помощта на лъжица. За предпочитане е да се използва метална тава за мъфини, като във всяка купичка е поставена хартийка за мъфин. В нея се разпределя сместа.

Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 20-30 минути, като фурната не се отваря по време на печенето, за да се запази равнмерната висока температура и да могат мъфините да се надигнат добре.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, яйце, кисело мляко

Коментирайте първи рецептата Мъфини с боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мъфини с боровинки

Порция

88 г
Калории 229 кал11%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,94.33г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 36г28%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари19г15%
Холестерол37мг12%
Витамини и минералиКол.%Ден
А68мкг8%
B1 (Тиамин)0.028мг2%
B2 (Рибофлавин)0.063мг5%
B3 (Ниацианамид)0.26мг2%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.022мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C2мг2%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)3.92мкг3%
Витамин Холин13.49мг2%
Калций33мг3%
Фосфор50мг7%
Желязо0.32мг3%
Натрий131мг9%
Магнезий8мг2%
Цинк0.34мг3%
Мед0.048мг5%
Манган0.193мг8%
Селен8.9мкг16%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 229 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

1:00ч

Ходене

1:00ч

Секс

2:42ч

Отдих

3:54ч

Tyxo.bg counter