Свински котлети на фурна с лук и бяло вино

Продукти:

за порции

Рецепта:

котлетите се начукват, посоляват се и се натриват с подправките. Лукът се нарязва на шайби. Котлетите се подреждат в намазана с олио тава и върху тях се поставят шайбите лук. Месото се залива с водата и бялото вино и тавата се завива с фолио. Ястието се пече около час в гореща фурна. След това фолиото се отстранява и ястието се запича за още 15 минути.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Свински котлети на фурна с лук и бяло вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински котлети на фурна с лук и бяло вино

Порция

319 г
Калории 766 кал38%
Калории от мазнини576 кал107%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини40г73%
Мазнини64г 107%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 28г140%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,934.22г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари1%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.86мг72%
B2 (Рибофлавин)0.468мг36%
B3 (Ниацианамид)6.53мг41%
B5 (Пантенол)1.59мг32%
B6 (Пиродоксин)0.485мг37%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.81мг5%
K (Менадион)0.37мкг0%
Витамин Холин2.39мг0%
Калций66мг7%
Фосфор323мг46%
Желязо1.8мг15%
Натрий97мг6%
Магнезий34мг9%
Цинк5.47мг50%
Мед0.16мг18%
Манган0.148мг6%
Селен65.7мкг119%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 766 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:41ч

Танци

1:57ч

Плуване

1:57ч

Фитнес

2:08ч

Велоергометър

2:21ч

Каланетика

2:37ч

Пазаруване

3:22ч

Ходене

3:22ч

Секс

9:03ч

Отдих

13:05ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.