Мусака с пилешки дробчета в глинен съд

Рецепта:

Дробчетата се измиват и нарязват на четвъртинки. Оставят се в гевгир да се отцедят много добре. През това време зеленчуците се измиват и нарязват – лукът на полумесеци, чуките на едри парчета, а морковите – на колелца. Те се разпределят на дъното на глинен съд. Към тях се добавят дробчетата и ястието се поръсва с подправките и ситно нарязаните магданоз и целина. Добавя се малко олио и виното. Ястието се пече с капак около час при температура 180 градуса. След това ястието се изважда от фурната и се залива с доматеното пюре, разтворено в малко вода. Връща се във фурната и се пече още половин час, но този път без капак.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Мусака с пилешки дробчета в глинен съд

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мусака с пилешки дробчета в глинен съд

Порция

301 г
Калории 183 кал9%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини17г31%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.18г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 19г15%
Фибри3.9г10%
Нишесте
Захари5%
Холестерол366мг122%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2229мкг248%
B1 (Тиамин)0.177мг15%
B2 (Рибофлавин)1.552мг119%
B3 (Ниацианамид)6.69мг42%
B5 (Пантенол)5.39мг108%
B6 (Пиродоксин)0.849мг65%
B9 (Фолиева киселина)397мкг99%
B12 (Кобаламин)11.68мкг487%
C103мг114%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.41мг16%
K (Менадион)11.97мкг10%
Витамин Холин126.69мг23%
Калций40мг4%
Фосфор229мг33%
Желязо7.33мг61%
Натрий81мг5%
Магнезий36мг9%
Цинк2.89мг26%
Мед0.442мг49%
Манган0.601мг26%
Селен54.7мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 183 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:28ч

Плуване

0:28ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:37ч

Пазаруване

0:48ч

Ходене

0:48ч

Секс

2:09ч

Отдих

3:07ч

Tyxo.bg counter